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小茹
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篇名:
養生牢記十個數
作者:
小茹
日期: 2012.04.19 天氣:
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養生牢計十個數(轉貼)
1、一個目標:心胸開闊,身體健康。
2、兩個要點:糊塗一點,瀟灑一點。
3、三個忘記:忘記年齡,忘記恩怨。
4、四季不懶:運動健身,貴在堅持。
5、五穀皆食:粗細搭配,葷素搭配。
6、六欲不張:戒掉貪字,拋開煩惱。
7、七分忍讓:寬厚體諒,克己讓人。
8、八方交往:多交朋友,豐富情趣。
9、九少煙除:戒煙限酒,健康長久。
10、十分坦蕩:不爭名利,不計短長。
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