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篇名: 暈車、暈船及暈機之解決方法
作者: 詩逸 日期: 2006.08.05　　天氣: 　心情:




漫長的暑假妳(你)一定會有長短不一的旅遊計畫
尤其在這種酷熱的天氣之下.暈車會讓你的遊興大減
在此提供各位鄰居一些"防暈"的方法.不彷參考看看囉!




1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機




2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味




3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸




4.避免飲食過量




5.保持空氣清新




6.避免飲酒過度




7.睡眠充足




8.盡量固定頭部




9.坐在前座




10.勿在顛簸的車上或船上閱讀




11.到通風的地方透氣，例如甲板




12.注視固定物體，有助平衡感覺系統




13.服用暈機藥




14.食用薑粉膠囊




15.吃點橄欖或檸檬




16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液





 
 

 
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