[你]有待處理的事太多，所以你總是心太亂，對自己太不滿意。 於是有了一個焦躁的你，沮喪的你，動不動就想大哭一場的你。 給自己五分鐘，閉上眼睛，到內心深處去尋找另一個你。 一個自在的你，恬靜的你，不斷地泛起微笑的你。 以內在的這個你看著外在的那個你，以這個你愛著那個你。 當你再度睜開眼睛的時候，你喋喋不休的心安靜了，內在與外在的你合而為一了，這時，你會知道什麼是真正的你。
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