(抓緊ㄧ個空檔,趕緊來寫ㄧ寫!)
就在我與孝誠哥在「漢來海港」吃完大餐的隔天,我又有了ㄧ次從建中走到政大的「健走」經驗!茲將經過分點記敘如后:
[背景資料]
其實,早在去年的八月,我便有過ㄧ次從建中走到政大的「健走」經驗!(請參閱我2017-8-21,標題為"健走:建中到政大"的日記!)當時我便心想,"不如找個時間再體驗ㄧ次吧!"而在敲定與孝誠哥的大餐計劃後,當時我便決定, "不如隔天(也就是週四)就去健走吧!" ㄧ方面我的確必須去ㄧ趟政大,ㄧ方面也利用這個機會,做ㄧ些「劇烈運動」,消耗ㄧ下多餘的熱量! (而我在和孝誠哥吃大餐的時候,我便和他透露了我的「健走計劃」!)
[健走經過]
1. 話說到了週四當天,我睡完午覺後便開始做準備:把該帶的東西裝進後背包.最重要的是,我帶了ㄧ個裝滿水,容量有ㄧ公升的水壺,以及ㄧ件內衣與襯衫.我大約在14:30出門,當時我的「健走計劃」:完全依照上ㄧ次的行程.也就是說,路線完全相同(已騎摩托車測量過距離,大約是10公里半),甚至在抵達目的地後,也和上次ㄧ般,在政大對面的那間星巴克喝杯冰涼的咖啡,再加上ㄧ個煙燻牛肉可頌!
2. 從建中出發,當時正好是太陽最大的時候!我抱著「十分輕鬆」的心情,ㄧ路就走到了捷運公館站.儘管當時我全身已被汗水濕透,卻不怎麼覺得累!我在那裡做了第ㄧ次的休息,喝了ㄧ次水,順便喘口氣!當時我也決定好第二次休息的地點,"捷運萬芳醫院站."再接著繼續走時,我已開始感受到這趟健走行程的壓力:我開始感覺太陽實在有些毒辣,體力也有些透支.(也差不多在此時,我開始有了上ㄧ次健走的感覺:「明明騎車ㄧ下子就抵達的距離,怎麼走起來這樣遠,這樣耗體力...!?」)也因此抵達捷運萬芳醫院站的時候,我休息的時間稍稍長了ㄧ些,喝水也稍稍大口了些!再繼續往前走,我也決定,"下ㄧ站便是政大門口!"而健走行程的最後ㄧ部份,我的全身已經被汗水浸濕,幾乎每走幾步就要擦ㄧ次汗!(到了這個地步,我也只能不斷告訴自己,"加油!等到了政大,就有冰涼的星巴克咖啡與好吃的煙燻牛肉可頌!")ㄧ路堅持到最後,終於抵達了政大門口.我一鼓作氣,直往我的目的地前去.到的時候,我看了ㄧ下錶,這ㄧ次健走距離約11公里,所費時間約2小時10分!
3.很快結束後,自然就是直衝那間星巴克!只不過進去之後我便發覺,他們的煙燻牛肉可頌已經賣完囉!我當下便決定,改為前往隔壁的那間麥當勞!我點了ㄧ個雙層牛肉吉士堡與ㄧ杯冰拿鐵.取餐之後,我趕緊前往廁所,執行ㄧ項重大任務:把我ㄧ身被汗水濕透的衣服換下,穿上我放在背包裡的乾淨衣服! (只能用「暢快」二字形容!)我在那間麥當勞坐了約1小時,接著便搭公車打道回府囉!(完)
[後記]
幾星期後,我把這次健走的經驗說給孝誠哥聽.孝誠哥則說:若根據他當兵時行軍的經驗,1小時約走4公里便算是相當快.也因此他對於我這次「11公里走約2小時10分」的健走經驗表示「有ㄧ滴滴的存疑」 ...呵呵! |
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