熟透的香蕉 原來熟透的香蕉. 產生攻擊異常細胞的物質 TNF 您可能會發現不久的將來 ........香蕉會缺貨 !! 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多, 它的免疫活性也就愈高。 日本人愛吃香蕉不是沒原因的, 大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~真方便, 每日五蔬果,疾病遠離我喔 ........ 根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。 而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗, 比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性, 結果證實其中以香蕉的效果最好,能夠增加白血球,改善免疫系統的功能, 還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。 山崎教授的試驗也發現, 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。 所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷! 香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。 因此,專家們研究認為 ,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。 因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1∼2根香蕉, 透過提升身體的抗病能力來 預防感染, 特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。 山崎 教授指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉, 其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強8 倍。 還有兩種功用 經過證實的: 抗憂鬱症及 失戀 (夢夢提供)
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。
哈哈!! 對對 馬上補嘿!!