一個人就是肯定自己‧並欣賞自己的優點~
會不斷苛責自已，說喪氣話的人，
通常是對自己不夠肯定的人。
所以要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，
是建立自己自信的第一步，
我記得有一個心理測驗增加自信的方法是這樣的~
拿枝筆列出不斷在責罵自己的話語,
並且自問看到這些話會有什麼感覺，
這樣的責罵是否對自己有好處。
若是沒有好處，
就一定要下定決心停止對自己這種責難，
如果一時還做不到，
不妨先把注意力放在已經做好的部份，
告訴自己做得有多好，增加自己的自信心～

當然當遇到可相信的朋友時
要好好和他相處下去
因為在人的一生中
可遇到知己的不容易
遇到人生中的貴人時
要記得好好感激
因為他將是自己人生的轉折點

遇到曾經喜歡過的人
也要記得她給予自己的﹝失意﹞
因而讓自己更懂得如何去愛

遇到曾經恨過的人時
可以微笑向他打招呼
因為他是使自己更加堅強的人

遇到曾經背叛你的人時
要默認
因為若不是他今天就不會認清這世界
                   
遇到匆匆離開自己人生的人時
要謝謝他陪走過你的人生                        
因為彼此是彼此精采回憶的一部分
                     
遇到曾經和自己有誤會的人時
要趁現在解清誤會
因為可能只有這一次機會解釋清楚

遇到真的喜歡的人時                      
要努力爭取和彼此相伴的機會
因為當離去時，一切都來不及了....