《新世紀飲食》影片欣賞及感想-柳岸花酩又逸春│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 《新世紀飲食》影片欣賞及感想
作者: 柳岸花酩又逸春	日期: 2011.11.15　　天氣: 　心情:

《新世紀飲食》影片欣賞及感想

　　為了我們的健康，好好地看一看，想一想，多做一點，不但是為了自己的健康，也是為了地球環境的健康，後代子子孫孫的健康。這個影片很多年前我就看過了，我從小本來就愛吃菜，肉吃得不多，從此我就更特別注意些，盡量吃天然的食物，少碰加工品。

　　當時這影片我想找，卻不易找到，沒想到這幾年在網路上發現有，也被素食推廣者拿來做為推廣素食的教材。

　　排開宗教因素不談，純就健康觀念來說，許多健康飲食節目大都也有介紹，蔬果：肉類≒４：１，不僅是如此，就算是蔬果也要注意『營養均衡』。

　　事實上我們要吃哪些？吃多少？都應該以『身體的需要』為依歸。

　　缺少的元素成分，就被我們簡稱為『營養』，而身體對缺乏的『營養』就會發出『渴望補充』的訊息。而缺乏超出了身體的承受能力，就容易因為『營養』元素缺乏產生失衡而造成疾病、器官病變。這時候我們亟需要補充的營養被簡稱為『藥物』。

　　而元素成分過多，一樣會造成身體的負擔，一樣會造成失衡，身體會循著運作的機能，設法將過多的部分排出體外，但要是超出負擔過多，身體無法在短時間內排出，便會在各器官或組織內造成囤積，影響體內物質元素的平衡。一般我們都將之簡稱為『毒素』。

　　而各組織發現『平衡遭到破壞』短時間也不可能回復，也會對身體發出警訊，要求身體回應出【渴望吃進食物增加其他可以制衡的元素，來降低『毒素』的比例，回復體內組成元素的平衡】。這樣就容易造成身體組織不當的『肥大』。

　　台灣人罹癌率竟然是世界第一！台灣人是不是太幸福了？畢竟全世界大概很少有這麼發達的『夜市』！.....

　　喜歡吃的，吃一點就好！吃太多不就等於『服毒自殺』？只是『服慢性毒藥』，死得慢些而已！

　　不喜歡吃的，多少也要吃一點吧！缺太久才吃，還是得吃，不得不吃！還要花錢看醫生，叫做『吃藥』而已！

　　做人不要太痛苦，自己決定『甚麼都吃一點』，把它平衡好，就不用『被迫』常常面對身體的痛苦了！

　　《新世紀飲食》影片欣賞

　　新世紀飲食 1/6　http://youtu.be/Wy02dYsA0j4　

　　新世紀飲食 2/6　http://youtu.be/qpLbAc7mx3U

　　新世紀飲食 3/6　http://youtu.be/9v7TNhMgWp4

　　新世紀飲食 4/6　http://youtu.be/4Z5E7tA7HOs

　　新世紀飲食 5/6　http://youtu.be/swZIAZrRAUA

　　新世紀飲食 6/6　http://youtu.be/Dm1fGBEMm4I

　
　
　
　

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