體質、蔬果、中草藥屬性的配合-路邊的NPC │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 體質、蔬果、中草藥屬性的配合
作者: 路邊的NPC	日期: 2009.08.09　　天氣: 　心情:

在臨床治療的經驗中，對於一些性疾病，例如過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻症、慢性支氣炎、關節炎...等。往往患者經過常期的治療，都無法痊癒，時好時壞，經過長時間的觀察及探討，發現從患旳嗜好或偏好的飲食中，當患者在食用較多的寒涼性食物時，他的症狀就會復發或加重其原有的病況。而往往在門診當中，患者常會提出為什麼我的體質連當歸、黃'枸杞子等這些民間常用的中藥，服用後就會破板、口乾，或食用一些油炸品、辛辣品就會便秘，及食用竹筍就會起疹子。而一般也常問，我常感覺肌肉酸痛是否可食用香蕉？我咳嗽有那些蔬果不能食用？為什麼我火氣大，飲用了很多椰子汁及白蘿蔔、苦瓜湯為午戈沒有效果？諸如此類的問題，在中醫學上都有記載及處理的則。所以對疾病患者，要它不但能早日康復，而且要保持健康，必須讓患者認知疾病的病因，了解自己體質的屬性，如何讓自己的體質與食物蔬果的屬性互相配合，是很重要的。食物的性味必須與疾病的寒熱虛實的屬性互相配合，是很重要的。食物的性味必須與疾病寒熱虛實的屬性相適應，因為不同的症候有不同的飲食禁忌。也就是中醫精要，相同疾病，但因體質不同，採用不同的治療，就是辦症論治，亦即同病異治的理。
認識體質及分類
中國醫學歷來重視體質的個體差異，早在內經時代就將體質做了分析及歸類。將人體體質分析歸納為下列幾種類型：

一、先天體質(原性體質)
1.陽性體質包括熱性、燥性體質。
2.陰性體質包括寒性、濕性、氣虛、氣血隻虛等體質。
3.陰陽和平之人(中性體質)。

二、後天兼性體質分為：
1.熱燥體質。
2.燥寒體質。
3.溼熱體質。
4.寒濕體質。

三、病變質：虛火上我、陰火旺的體質。
認識食物的屬性
食物也有治療的作用，只要它與藥物一樣，藥物也有藥性而食物也有食性，兩者均分為四氣五味，四氣就是寒、熱、溫、涼，五味就是酸、苦、甘、辛、鹹。
何謂寒涼性的蔬果
寒與涼是作用上的差距，寒性的程度較輕就是涼。它是根據食後對身所產生的用來決定的，就是能減輕或消除體內熱象，就是清熱解渴除煩噪的作用。
何謂溫熱性蔬果
溫與熱也是作用程度上的差距，熱源(就是能量)較少就是溫性。它也是根據食後對身能有消除或減輕寒象的症狀而決定的。
認知青草藥及生機飲食的屬性
1.體質屬性與生機飲食的搭配。
2.體質屬性與青草藥的搭配。

類別
熱性
溫性
平性
涼性
寒性

榖
　
糯米、高梁
玉米、米、青稞
小米、大麥、薏仁、蕎麥
小麥

豆
　
刀豆、蠶豆
黃豆、四季豆、毛豆、白扁豆、花豆、碗豆、紅豆、甜豆
　
綠豆、淡豆鼓、黑大豆、豆腐、豆漿、綠豆芽、黃豆芽

葉菜
花菜
　
韭菜、香菜、芥菜、九層塔、紫蘇
白菜、高麗菜、秋葵、花椰菜
油菜、菠菜、莧菜、芹菜、紅鳳菜、金針菜、髮菜
海帶、海藻、空心菜、紫菜、龍鬚菜、地瓜葉

根菜
莖菜
大蒜
山葵(芥末)
洋蔥、生薑、蔥、藕(熟)
葫蘆、胡蘿蔔、芋頭、蕃薯、百合、山藥、馬鈴薯
絲瓜、黃瓜、菱角
蓮藕(生)、竹筍、茭白荀、冬瓜、胡瓜、茄子、苦瓜、蘿蔔、西洋菜(豆瓣菜)、甘蔗、蘆荀、馬蹄

果菜
蕈
辣椒
胡椒
冬蟲夏草、松子、蒟蒻、南瓜、南瓜、檳榔、大茴香
香菇、木耳、金針菇、猴頭菇、玉蜀黍、甜椒、白木耳、八角茴香、小茴香
　
　

乾果
　
炒(油炸)花生、炒(芝麻)、粟子、乾桑椹
銀杏、杏仁、南瓜子、蓮子、大棗、蒸煮花生、白果、枸杞子、西瓜子
花生(生用偏涼)
生用芝麻微寒、無花果性平偏寒

水果
　
荔枝、龍眼、番石榴、櫻桃、烏梅、核桃、全桔、山楂、杏仁
葡萄、波蘿蜜、鳳梨、蘋果、枇杷、檸檬、木瓜、李、橄欖、楊桃
枇杷、草莓、橘子、柳丁
香蕉、奇異果、水朵、子、柚子、西瓜、蕃茄、香瓜

其他
酒
差肉、羊乳、鮮魚、蝦、醋、白沙糖(平)、黑沙糖、人乳無定性
豬肉、牛肉、燕窩、雞肉、鵪鶉肉(蛋)、雞蛋、泥鰍、鰻魚、黃花魚、魚翅、帶魚、鮑魚、青蛙、海參、烏賊、花生油
兔肉、牛乳、麻油
鴨、鵝肉、醬油、蛤蚌類、田螺、牡蠣、蟹

天主教聖馬爾定醫院--癌症預防宣導活動天主教聖馬爾定醫院中醫部藍英明醫師

離人
銀色小船搖搖晃晃彎彎懸在絨絨的天上
你的心事三三倆倆藍藍停在我幽幽心上
你說情到深處人怎能不孤單
愛到濃時就牽腸掛肚
我的行李孤孤單單散散惹惆悵

離人放逐到邊界彷彿走入第五個季節
晝夜亂了和諧潮泛任性漲退字典裡沒春天
離人揮霍著眼淚迴避還在眼前的離別
你不敢想明天我不肯說再見
有人說一次告別天上就會有顆星又熄滅

銀色小船搖搖晃晃彎彎懸在絨絨的天上
你的心事三三倆倆藍藍停在我幽幽心上
你說情到深處人怎能不孤單
愛到濃時就牽腸掛肚
我的行李孤孤單單散散惹惆悵

離人放逐到邊界彷彿走入第五個季節
晝夜亂了和諧漲泛任性漲退字典裡沒春天
離人揮霍著眼淚迴避還在眼前的離別
你不敢想明天我不肯說再見
有人說一次告別天上就會有顆星又熄滅

離人放逐到邊界彷彿走入第五個季節
晝夜亂了和諧漲泛任性漲退字典裡沒春天
離人揮霍著眼淚迴避還在眼前的離別
你不敢想明天我不肯說再見
有人說一次告別天上就會有顆星又熄滅

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