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篇名: 冬日保養
作者: 可芸	日期: 2008.12.31　　天氣: 　心情:

★冬日保養~勿觸之地雷！(泡湯、三溫暖、飲水篇)

『天冷了，好想要天天三溫暖，常常去泡湯，可以嗎？』
『少流汗，水就可以少喝囉？』

☆地雷：常常泡湯、三溫暖、熱蒸臉~問題肌跟著來！
冬天泡湯或做三溫暖SPA，是種樂趣，但常常去，就會陷小公主於問題肌的危機之中(小公主:寶貝肌膚的暱稱)。同學可能會問：「不會吧?? 可是我每次剛洗完小公主都好光滑耶！」說的沒錯，WOW以前冬天超愛泡湯，剛泡完也會有這種感覺，但，掐著良心自問，接下來的幾天小公主真的就有變好嗎？答案是：「沒啊！泡心酸的啦！」

因為這些地方都屬於高溫、高熱的環境，有類似去角質的功用、且溫泉中的礦物質及維生素，也有能讓小公主馬上變水變滑的效果。但，專業醫師說這些美肌效果~都是『短暫的』！且，高溫高熱下，肌膚必要的脂質會被迫洗去，血管也會擴張，造成微發炎的現象，小公主常常接觸這些環境，自我修護的超能力就會變弱、變短命，連帶會引發乾荒、過敏、毛孔粗大…等問題，不可不慎啊。沙龍中或坊間流傳的熱蒸氣蒸臉，或用熱毛巾+面膜敷臉的偏方，也會有上述導致危肌結果，請小心。

另外，剛泡湯或是游泳完，小公主的角質層是很脆弱，不堪一擊的（看看泡過水的肌膚~變的像麵包泡過牛奶般的軟爛便可知啊）。因此，請不要使用鹽巴、海塩或是顆粒狀的去角質物品再去凌遲她~這對小公主而言，是太超過的SM啊（小公主: 阿母啊~哇ㄟ疼啊~麥擱嚕來嚕去啦））！

「那多久才能泡一次，爽一下哩？！」
WOW問過的醫師，有的說一周最多一次，更保守的是說一個月最多一次。WOW因為以前保養都太衝，常常滿頭包，現在膽子變很小；且，數年前曾經參加過健身房，幾乎週間天天泡三溫暖進蒸氣室，那陣子，肌膚的問題還真多哩；加上現在不景氣，WOW的荷包都快沒命了，當然就謹守一個月最多一次，或是乾脆就不要泡的戒律啊。

在家泡澡，雖然較不會有上述場所高溫高熱的危肌狀況，但泡澡時，也不要在水溫仍很高，肌膚會有過度刺燙感時，就馬上噗通跳進去喔。WOW個人認為地球水資源寶貝，泡澡不如泡腳就好。不但不會有感冒或誤傷小公主的危機，也能達到促進血液循環的效果喔。

另外，太常泡湯/三溫暖，小公主容易變的很乾、自我保護能力降低，會較容易感染到接觸性皮膚炎。因此WOW建議，原本就屬較脆弱的敏感肌、酒糟肌，甚至是乾性肌的同學，出入這些高熱、高溫的場所頻率一定要好好控制。且，一旦小公主有異狀，不要猶豫，逃為上策！至於在家中洗澡時產生的熱蒸氣，因為溫度並不會過高、時間也不會太長，且熱氣不會太集中的接觸肌膚表面，大家不必太擔心。

☆ 地雷：少喝水、保暖不足，肌膚戰力大減！
冬天天冷，身體的代謝本來就會變較差。若飲水量與保暖度再不足，身體、肌膚和雙唇，不但會缺水，基礎代謝率也會變的更差；不但影響膚質，還會影響健康，使體重上升喔。

身體若保暖，水分充足，不但能讓血液循環變好，氣色加分、唇色紅潤，小公主的保水度與自我修護力也會跟著增強。WOW的兄弟，到了冬天手腳總是暖呼呼，就算不用護唇品，雙唇與臉蛋依然Q的很、不脫屑。實在是令冬天手腳易冰冷的WOW，好生羨慕啊！也可見保住體溫與喝水之重要性啊。

大家可能會覺得奇怪，為什麼冬天有搽保養品的雙手與臉蛋，有時還會比其他身體沒搽保養品的部位更容易乾荒?? 除了衣物隔絕乾冷空氣，減少水分流失外，也與保暖度脫不了關係。因為若保暖度夠，且達到30度的話，皮脂腺就會分泌天然的油性保濕成分，肌膚便不會乾荒上身。反之，沒有衣物保暖的臉蛋與雙手，若遇上外界溫度低於肌膚自己的恆溫28度，所有的油脂分泌就會停止。因此，臉部要保水，除了保暖要做足外，還必須靠保濕產品來加強保護小公主。

雖然說，我們女生常常會為了愛水不怕流鼻水，但，到了冬天，若想要小公主美一點，WOW還是建議，辣妹的心情與衝動，就...先忍著、凍哩、按耐住，放在心中燃燒吧(或是保留給男友溫暖的胸膛也是很OK的啦)！出門還是穿飽飽，走北極熊的可愛路線，小公主才不會NG喔。另外，別忘了，多走路運動，也是保住體溫，迅速美肌的方法喔。

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