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為健康加油~B群ㄉ妙用《前一篇

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篇名: 開工了~要為健康加油再上路
作者: 雲的故鄉	日期: 2011.02.17　　天氣: 　心情:

多注意身體ㄉ鋅含量維生素D2 攝取標準量很重要喔

利用鋅作為治療藥物的實驗中，劑量從三十至一百六十毫克不等

。市面上很容易買到劑量十、十五或二十五毫克的鋅片健康食品，醫生建議的每日食用量為十五毫克。

今年流感、感冒疫情嚴重
，許多民眾反覆感冒，有醫師指出，多份醫學研究顯示

血液中維生素Ｄ濃度偏低者

，感冒機率較維生素Ｄ濃度正常者高，維生素Ｄ濃度低會造成免疫力下降。

血液中維生素D濃度低易感冒

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