最近 很多人問我是如何保持年輕



               我想最重要 應該是每天有



                   愉快的心情



                        攝取均衡的營養
               
                 新鮮的食材是特別的重要

                     剩菜剩飯  可千萬別吃

                           


                          規律的生活

                               適度的運動





                   當然最重要還是要有

                         年輕的心態




                      做個自信的女人

                         愛自己 



                 要年輕 就這麼簡單

                       一點都不難 是吧!

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篇名: 如何讓自己年輕 作者: 美魔女嬌妻 日期: 2014.03.22　　天氣: 　心情:

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