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靜空
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105/12/18殺生
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篇名:
105/12/19休假
作者:
靜空
日期: 2016.12.19 天氣:
心情:
今天是星期一也是休假日
昨晚值班睡在那三樓的透天厝alone
粉嚇人
下午4點去,到午夜1點多已撐不住了
7點醒來,竟一夜好眠
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
早晨有點冷,還是照按行程去幫愛車洗澡alone
只有一臺車洗
一邊欣賞呼嘯而過上班的車潮
一邊慢慢洗,當做運動
發現白車已被花粉摧殘點點
到底要怎樣才能除花粉ㄚ? 哭
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
昨天跟同事聊天,談憂鬱症、乳癌
因生活中壓力聚結而成
因塞斯心法而解除
無論賽斯或是宗教,找到支持的力量
讓生命發光
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
塞斯說 身體有絕對的治癒力 身體是心靈的一面鏡子(心靈的轉化)
把對外的焦點拿回來,轉移到對內
拿回自己的力量,對自己的生命負責
珍惜自己、疼惜自我
轉化過去負面的能量,自責、內咎、自恨,一一釋放
以正面態度、絕處逢生
就能看見幸福
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
因果律~不是懲罰論(報應),最大的功課是為自己負起責任
內在的能量、內在信念、人生觀、自我價值的探索,來解釋種種的果
如果不健康,找出合理的、清楚的、有效的原因
為自己負責(起心動念),及改變
時時覺察情緒,找出信念,是一種修行的工夫
面對並解決,不要壓抑
為何煩?不快樂? 誰造成的?
問題是短暫的、是假的
自信、愛自己、快樂不要建立在別人的身上
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
你這輩子最快樂的事情是什麼?
對別人的愛有條件嗎?
~~~好歹先說好~~~~~~~創造可能性
把力量給別人,信任別人,容許自己軟弱、放鬆、放下,愛自己
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