避免冬季癢癢ㄉ養生方-雲的故鄉│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 避免冬季癢癢ㄉ養生方
作者: 雲的故鄉	日期: 2011.01.18　　天氣: 　心情:

避免冬季癢癢癢ㄉ不得了

1.多喝水，補充身體水分以鹽巴溫水泡澡十分鐘很棒喔

2.沐浴時水溫不宜過高，最好不要超過攝氏40度，避免使用會讓肌膚乾澀的清潔用品

3.沐浴後立刻擦上保濕乳液或潤膚霜，尤其要加強臉、四肢、肚子及上背等易出現冬季乾癢部位，若平時覺得皮膚乾

燥，也可經常使用，保持肌膚濕潤。

4.使用電熱器或電暖器時，可在室內放一盆水，以免空氣過於乾燥。

5.避免食用燒、烤或油炸、辛辣等食物
海鮮ㄉ食物絕對避免

6.衣著以寬鬆的棉製品為宜，毛衣、尼龍類衣物宜穿著在棉製品外，減少皮膚刺激。

最後請教過敏科醫師診斷自身ㄉ過敏指數~藥理ㄉ治療

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