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 ீஐ青溪鵲ღﻬீ 的日記本
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篇名: 2006/11/20的日記
作者: ீஐ青溪鵲ღﻬீ 日期: 2006.11.20  天氣:  心情:
108遍蓮師祈請文,共4752遍
二千遍蓮師心咒,共十四萬三千遍
二千遍觀音心咒,共二十三萬遍

安江祖谷說以禪定坐姿的方式來持咒,隔絕外緣,今夜我試坐散坐,情況不錯喔!右腳可以維持個十五分鐘,再休息動一下就可以繼續了,左腳都OK沒問題,我想我沒法雙盤是右腳的關係,要慢慢練了,.....
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