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篇名: 有機無稽之養生
作者: 孤雲-愛旅行	日期: 2011.02.22　　天氣: 　心情:

癌症、慢性病的病例增加
「有機」一詞變時髦的玩意
不管是新鮮蔬果、罐頭、盒裝乾貨
還有牛奶、豆漿及肉類也是「有機」
只要是「有機」標價貴上一倍
我的荷包也是深受其害～

「有機」是什麼？
應該是回歸古早的自然農耕畜牧
不用人工肥料、殺蟲劑、抗生素、荷爾蒙及加工飼料
利用天然堆肥休耕或輪耕
牲畜野外放牧為食
「有機食品」好嗎？
廣告詞強調沒有農藥殘留外
又強調口感及營養
比傳統的農產品來得好又營養
其實新鮮度已降低
加工的過程中多少也會有污染

我覺得蔬果農藥殘留的問題
沒有想像中嚴重（科學家也認為）
其實植物為保護自身
自然會排斥代謝
不大可能有高劑量殘留
只要正確施用及清洗得法
對人體的影響不大

所以人應符合大自然的規定「吃」
多吃新鮮的蔬果、少吃肉啦
違反此條件病痛隨侍在側～
吃食物不要吃「食品」。
未加工的叫食物、加工的叫食品
身體代謝粉辛苦
不要太注重口味與口感
好吃料理都是很缺德的
再來要運動－最好的運動是散步
然後排毒－多喝水流汗、排尿、排便

想要健康的人
必須克制食慾

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