「家」是最溫暖的避風港！2011年與配偶、父母、子女的互動情況如何？家庭氣氛溫馨和樂？88say預先提醒你該注意哪些事項！

牡羊座：
1、代表壓力的土星，2011年仍然停留在夫妻宮，牡羊們會格外重視自己在婚姻中所扮演的角色，家人應當也頗能支持你在事業上的努力，彼此間的關係會處於穩定的狀態，但也要記得別把工作上壓力投射給另一半。
2、受到天王星長駐本宮的影響，自我意識更為突顯的牡羊們，在忙碌之餘，忌諱利用工作來逃避與另一半的溝通，別以為一切看起來都處於常軌就忽略了另一半的情緒，適當的感情交流可以增加夫妻間生活浪漫。
3、2011年的婚姻感情雖然穩定，但若過度安於現狀，加上你一向神經大條，受木星與天王星的影響，在2011年更增添了你的主導意識，也會自我中心的追求自我滿足，而使另一半心生誤會與挫折，要以對等的態度來看待兩人的關係。

金牛座：
1、已經有交往對象的金牛，倆人之間的戀情穩定，會期許著朝向長遠的婚姻關係發展；已婚的金牛，夫妻間也可能重溫戀愛時的浪漫感覺，再忙也要找個時間陪另一半喝喝下午茶或看場電影。
2、先前一直互動不良的怨偶，找個機會彼此敞開心扉把自己不滿意對方的事情說出來，要嘗試著多站在對方的角度看事情，透過不斷的溝通與交流，或許就更能夠分享心靈的悸動與想法，營造美滿的婚姻。
3、2011年金牛座的社交運依然旺盛，多參與不同的社團，尤其是與工作相關的社交活動，會遇到很多不錯的對象，對方還很可能是金錢上支持你的貴人，而且有可能會是長遠合作的夥伴，金牛們必須要確定自己處於何種心態與之交往。

雙子座：
1、2011年配偶的社交生活很熱絡，你也可能因為工作上的出差機會多，夫妻倆會有聚少離多的現象，感情生活時而甜蜜時而爭執，會有得理不饒人的態度，要保持密切的溝通，才不會讓第三者有機會趁虛而入，或是遭到別人造謠生事破壞你們的感情。
2、若是在工作上有無法拒絕的應酬，必需要出入夜店類的場合，不妨帶著另一半同行，讓對方可以了解你的交友狀況與工作情形，也許如此，才可以化解雙方猜忌也可增進雙方感情。
3、2011年雙子的運勢漸入佳境，工作之餘，會多花很多時間在經營人脈，經常需要參與各式各樣的社交活動，雙子們也別忘記多陪陪家人，有閒暇的時間也需多參加親戚間的聚會，彼此交流來增進親密度。

巨蟹座：
1、已婚的巨蟹與伴侶的關係會更為緊密，你在外的發展會因為伴侶的支持而順利，只是你會因子女的教養問題，與另一半各自都有堅持而溝通不良，要避免太過嚴格的要求會帶來反效果。
2、對於重視家庭氣氛的巨蟹而言，感情生活愉快就能給你心靈上許多的慰藉與快樂，2011年外在的環境變化大，很多事情都無法讓你隨心所欲，在家務、工作之間要取得平衡，否則會有蠟燭兩頭燒的辛苦。
3、在2011年若是有健康的家居生活，就會有良好的鬥志去面對困難，敏感脆弱的巨蟹，不要沉溺於性生活的激情而忽略身體健康，2011年你的所言所行，都可能會受到家中長輩的干預。

獅子座：
1、代表幸運的木星在2011年進入了獅子座的旅遊宮，獅子們在工作上有些身不由己的必須往外地發展，而且愈遠愈順遂，獅子們會有很多機會發展令你心神動搖的外騖，必須時時警惕自己。
2、婚姻守護星進入旅遊宮，獅子們經常都不在家，不是因公出差，就是赴外地發展，與配偶有聚少離多的現象，彼此容易溝通不良，好在你有顆柔軟浪漫的好心境，只要你願意，是頗能享受甜蜜浪漫的婚姻生活。
3、獅子們在2011年會顯得相當慷慨，也許為了彌補你經常不在家，無法陪伴家人的緣故，你會對家人出手大方，只要能力做得到，你都願意付出。

處女座：
1、隨著天王星與海王星的異動，處女們會明顯感到生活周邊的環境變化，或許你也會有異於往常的另類婚姻愛情觀，不過，別陶醉在偶然的邂逅裡迷失了自己的心智，你們倆是否能同心協力、彼此包容，將是影響婚姻感情產生變數的重要原因。
2、發生在周遭的新事物會讓處女們心情激盪，因為工作的互動，2011年有可能發生讓你迷惑的辦公室戀情，似有若無，或許不是那麼明朗，但這份曖昧卻足以影響你對婚姻的忠誠。
3、處女們2011年受朋友的影響也不小，別忘了家才是你遭遇困擾與不順時的避風港，多給家人一些溫馨的關懷，千萬別因為忙著經營朋友的感情或忙著工作而忽略了家人的感受。

天秤座：
1、2011年會面臨工作上的變化與挑戰，秤子們的家庭運與工作運息息相關，和諧的感情會帶來事業的成功，必須與配偶之間達成共識，培養互信的基礎，以免因為你的忙碌，忽略或無暇顧及家人的感受，秤子們很需要伴侶的理解與包容。
2、上半年受到土星逆行且與木星形成對峙的現象，已婚的秤子，與配偶的關係會因為你個人的壓力而出現爭執或冷戰的局面，先前若是雙方關係已瀕臨破裂邊緣，此刻就可能必須被迫做個了結。
3、家庭氣氛的好壞會影響你的工作表現與成就，而你情緒的變化掌控著家裡的氣氛是快樂或凝重，能把家庭生活經營得很好的秤子，必然在工作上也能稱心如意，在家庭與工作中要取得平衡。

天蠍座：
1、2011年的婚姻感情可說是吉處藏凶，熱情洋溢是感情昇溫的推手，只要不用錯對象倒也不見得妨礙你的婚姻生活，忠誠心反而是比較重要的。
2、需注意婚姻的和諧，上半年因為事業上太多的狀況讓你分心，無暇顧及配偶的想法及情緒，導致配偶不諒解，因為彼此的個性都強，爭執難免經常發生。
3、後勢看漲的桃花運，挑戰天蠍們的定力，外騖頻繁，有許多外來的桃色誘因，所遇到的對手條件又頗令人心動，但是婚外情的下場，將使得夫妻的感情生變，若有任何舉動，都要三思而行。

射手座：
1、年初之時，要注意與家人的互動或溝通方式會出現許多難以逆料的變化，生育年齡的射手們若是沒有做好防護措施，2011年會有意外懷孕的可能，當然，也可能意外流產，同時，也要特別注意家中年幼子女的安全。
2、因為工作忙碌，很可能經常遠行或出差，社交應酬也不少，與配偶常常是聚少離多，已婚的射手們必須抽空多陪伴家人，因為外騖頗多，務必認真看待你的家庭問題，好在你愈來愈懂得分享，日子久了，伴侶應該會將你的改變看在眼裡才對。
3、另一半會干預你在外的社交活動，如果不能夠將心比心的互相站在對方立場設想，就很容易引起不必要的爭執，好在你們經過一番磨合，兩人的關係應可更穩定成熟。

摩羯座：
1、2011年摩羯的家居生活豐富多變，充滿情趣，家居生活將更自由自在，也沒有太多的家務煩惱，只要對於一些生活細節不那麼吹毛求疵的話，摩羯們2011年的家庭運應當是很不錯的。
2、家庭生活有著愉快美滿的一面，親子之間的互動十分良好，還可能家中有新成員來報到，是生兒育女的好時機，但是並非沒有隱憂，許多長期潛伏著的問題，也可能在2011年浮出檯面。
3、戀愛成熟的摩羯們，2011年有機會步向紅毯，原本愛情長跑的情侶，在2011年的氛圍下，很可能懷抱著組織家庭的熱情；不過，已婚的老夫老妻之間，難免會因誤會而產生心結，不要把問題悶在心裡不跟對方溝通，就算吵吵鬧鬧也能夠把話說清楚，瞭解對方想要些什麼。

水瓶座：
1、在工作勞頓之餘，瓶子們也不至忽略家人和另一半，雖然你很忙，但只要有空的話，都會盡量多陪伴他們，而另一半也能體會你的苦心，彼此互相照應，都能感受到來自對方的溫暖。
2、親戚朋有之間的互動，忽然熱絡了起來，也往往因為互助頻繁加上人多口雜，彼此容易發生磨擦誤解，意外招惹出來的是是非非也不少，很多時候你會因為一些突發事件而改變初衷。
3、不論是出自於主動或被動，水瓶座2011年都會受到一股驅動力，努力去追逐工作成就與金錢財務，若想要沒有後顧之憂、安心的工作，就必須要跟家人保持良好的互動，不要我行我素，尤其是在做重大決策時，多跟家人商量，聽取大家的意見。

雙魚座：
1、有子女的雙魚在2011年十分重視與子女們的互動，會更有效率的與他們溝通，也會花費許多心力精神去教育他們，深切的去瞭解子女們的想法及心聲，很鼓勵子女們投資在自我成長。
2、金錢運勢不錯的雙魚，2011年很懂得精打細算，但是，會大方的把金錢投資在家人的身上，也很重視居家生活，會努力營造溫馨的家居氣氛，與家人互動頻繁，這樣可以讓你精神愉快，感覺活力充沛。
3、雙魚們在2011年的愛情生活是豐富而充實的，生活態度也會務實得許多，性感浪漫的雙魚，能有甜蜜浪漫的二人世界，彼此心意相通，兩人的想法常常是不謀而合。
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女人不管甚麼年齡都得看
 
      女人要美麗健康有三階段不能忽視  1.青春期  2.坐月子 3.更年期，前兩期我已講過了，所以只針對後面更年期做說明。此乃我家的私傳：如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、 腦袋清楚、皮膚細滑。身高 160公分、腰圍25.5吋、沒高血壓、心臟病、膽固醇等老人病…還可以跟我上天空去玩輕航機呢。  
 
 
      而所謂更年期保養，其實是指在發生前就要做好保養，如來不及沒關係，發生後2年內還來得及喔。台灣根據統計， 女性更年期在47-53歲間。男性53-58間(特殊者自行看者辦)通常維持1-3年左右。
 
    請注意在此期間絕對不可吃冰的食物(包括冰棒、冰淇淋、冰水、冰水果、冰牛奶、太冰的生魚片、憂格、冰布丁…等)如真的很想吃，請退冰後食用，至於冰棒、剉冰跟冰淇淋就自己看者辦。真的吃了回家快煮個薑暴麻油薑蛋吃。
 
     以下食物請有耐性吃，也不是吃個幾個月就見效，但2、3年下來是有很大的變化。尤其以後會跟同年齡的差距越來越大那就是成就了。
 
     一、每週吃一次(糙米+薏仁+蓮子+枸杞子的排骨粥或雞粥)(不吃肉請用雞架子)冬天加數片老薑，快好時再放數片當歸。(男生不放當歸跟薑片改放參須少許)要熬至少2小時以上，不用放鹽自然香甜。溫潤可口老少皆宜。(也可加點干貝)。
 
     二、每週熬一大鍋紅棗茶當水喝個1~2天(記得紅棗要去子喔)。內可加枸杞、黃耆、党參、何首烏、冬天加數片薑、龍眼乾、數片甘草片。快好時再放數片當歸(男生不放當歸，改放薑、龍眼乾)，記得不要放糖喔，會胖的(可這水泡牛奶煮麥片粥喔)。
 
     三、補充鐵質(氣色才會好，不化裝也粉嫩)多吃牛、羊肉、芭樂、葡萄、蘋果、菠菜、深綠色蔬菜。女生記得不吃瓜類(西瓜、大黃瓜、哈密瓜…冬瓜、香瓜…等只有南瓜例外)不吃橘子、蓮霧、白蘿蔔、大白菜。而男生都可以吃…。如怕血壓及膽固醇肉類可以少吃，改吃富含鐵質的水果。但不要太甜的防止發胖。
 
       四、每月補充一次膠原蛋白。用西洋芹菜+番茄+紅蘿蔔+甘蔗+牛蒡+銀杏(白果)+黑木耳+香菇+蘋果+蜜棗+沙參+玉竹+川燙過的豬皮或雞抓熬湯(3小時以上)。可直接喝，也可用湯來煮麵、煮魚湯。此乃老少皆可。吃素的不放豬皮及雞爪改放白木耳就可以了。(葷食者可加干貝)
 

      六、抗氧化請多喝綠茶，補充維他命 E跟C(E無法自己代謝，請不要多吃，一週2~3顆500UL就可以了)。C除蔬果外還不夠，絕對要再加強補充喔。尤其是外食族每天 2000C C不算多，感冒時要超過 3000C C。
 
      七、多喝豆漿(他比牛奶好)，可以的話去市場買清豆漿不加糖最棒還比較便宜。
 
      八、泡過的黃豆跟乾的海帶(洗乾淨)一起煮至滾爛了。當主食食吃。可增加天然的賀爾蒙及改變體質。怕腥的加一些薑絲及薄鹽醬油。
 
      九、盡量不吃加工食物(我個人是不吃)吃天然的最好尤其火鍋料。魚丸、貢丸、香腸、臘肉、豆乾、蜜餞絕不要吃。
 
       十、會喝酒的，每年農曆10月到次年4月睡前喝點小酒是不錯的， 50CC內(最好是葡萄酒或好一點的酒)小飲怡情、大 飲傷身。
 
             總之別無他法就是要恆心點、忌口一點，保未來的年輕健康，就這幾年忍忍就過去了。上述藥材都是有根據的喔請安心食用不會有副作用的啦。但記得至信譽好的藥材行買。回家要洗乾淨再熬煮喔。長期食用可以去迪化街買多點放冰箱便宜很多，葯補不如食補加上都有年紀了。
 
     不宜吃太多補，所以以上藥材都很溫和請安心食用，如覺得每週熬麻煩，可以次多做些放一半在冷凍庫。再拿食用風味不變。
 
     如果血糖不高適當吃點甜食也很好啊，尤其素食者要多喝冰糖銀耳蓮子湯(膠原蛋白喔)，如果能加上持之以恆的運動及快樂的心情、不熬夜、當然不曬太多太陽。不要太常游泳(氯很傷皮膚也容易造成掉頭髮)。樓梯用上的，下來坐電梯保養好膝關節。
 
     不要大喜、大悲，保管會健康美麗。看來禁忌很多，但開心時大吃一頓又何妨，否則人生多無趣呀，只要記得未來幾餐控制一下就好了啦，畢竟你已多使用了超額的配額了，當然要收回一些囉。
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女人不管甚麼年齡都得看
 
      女人要美麗健康有三階段不能忽視  1.青春期  2.坐月子 3.更年期，前兩期我已講過了，所以只針對後面更年期做說明。此乃我家的私傳：如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、 腦袋清楚、皮膚細滑。身高 160公分、腰圍25.5吋、沒高血壓、心臟病、膽固醇等老人病…還可以跟我上天空去玩輕航機呢。  
 
 
      而所謂更年期保養，其實是指在發生前就要做好保養，如來不及沒關係，發生後2年內還來得及喔。台灣根據統計， 女性更年期在47-53歲間。男性53-58間(特殊者自行看者辦)通常維持1-3年左右。
 
    請注意在此期間絕對不可吃冰的食物(包括冰棒、冰淇淋、冰水、冰水果、冰牛奶、太冰的生魚片、憂格、冰布丁…等)如真的很想吃，請退冰後食用，至於冰棒、剉冰跟冰淇淋就自己看者辦。真的吃了回家快煮個薑暴麻油薑蛋吃。
 
     以下食物請有耐性吃，也不是吃個幾個月就見效，但2、3年下來是有很大的變化。尤其以後會跟同年齡的差距越來越大那就是成就了。
 
     一、每週吃一次(糙米+薏仁+蓮子+枸杞子的排骨粥或雞粥)(不吃肉請用雞架子)冬天加數片老薑，快好時再放數片當歸。(男生不放當歸跟薑片改放參須少許)要熬至少2小時以上，不用放鹽自然香甜。溫潤可口老少皆宜。(也可加點干貝)。
 
     二、每週熬一大鍋紅棗茶當水喝個1~2天(記得紅棗要去子喔)。內可加枸杞、黃耆、党參、何首烏、冬天加數片薑、龍眼乾、數片甘草片。快好時再放數片當歸(男生不放當歸，改放薑、龍眼乾)，記得不要放糖喔，會胖的(可這水泡牛奶煮麥片粥喔)。
 
     三、補充鐵質(氣色才會好，不化裝也粉嫩)多吃牛、羊肉、芭樂、葡萄、蘋果、菠菜、深綠色蔬菜。女生記得不吃瓜類(西瓜、大黃瓜、哈密瓜…冬瓜、香瓜…等只有南瓜例外)不吃橘子、蓮霧、白蘿蔔、大白菜。而男生都可以吃…。如怕血壓及膽固醇肉類可以少吃，改吃富含鐵質的水果。但不要太甜的防止發胖。
 
       四、每月補充一次膠原蛋白。用西洋芹菜+番茄+紅蘿蔔+甘蔗+牛蒡+銀杏(白果)+黑木耳+香菇+蘋果+蜜棗+沙參+玉竹+川燙過的豬皮或雞抓熬湯(3小時以上)。可直接喝，也可用湯來煮麵、煮魚湯。此乃老少皆可。吃素的不放豬皮及雞爪改放白木耳就可以了。(葷食者可加干貝)
 

      六、抗氧化請多喝綠茶，補充維他命 E跟C(E無法自己代謝，請不要多吃，一週2~3顆500UL就可以了)。C除蔬果外還不夠，絕對要再加強補充喔。尤其是外食族每天 2000C C不算多，感冒時要超過 3000C C。
 
      七、多喝豆漿(他比牛奶好)，可以的話去市場買清豆漿不加糖最棒還比較便宜。
 
      八、泡過的黃豆跟乾的海帶(洗乾淨)一起煮至滾爛了。當主食食吃。可增加天然的賀爾蒙及改變體質。怕腥的加一些薑絲及薄鹽醬油。
 
      九、盡量不吃加工食物(我個人是不吃)吃天然的最好尤其火鍋料。魚丸、貢丸、香腸、臘肉、豆乾、蜜餞絕不要吃。
 
       十、會喝酒的，每年農曆10月到次年4月睡前喝點小酒是不錯的， 50CC內(最好是葡萄酒或好一點的酒)小飲怡情、大 飲傷身。
 
             總之別無他法就是要恆心點、忌口一點，保未來的年輕健康，就這幾年忍忍就過去了。上述藥材都是有根據的喔請安心食用不會有副作用的啦。但記得至信譽好的藥材行買。回家要洗乾淨再熬煮喔。長期食用可以去迪化街買多點放冰箱便宜很多，葯補不如食補加上都有年紀了。
 
     不宜吃太多補，所以以上藥材都很溫和請安心食用，如覺得每週熬麻煩，可以次多做些放一半在冷凍庫。再拿食用風味不變。
 
     如果血糖不高適當吃點甜食也很好啊，尤其素食者要多喝冰糖銀耳蓮子湯(膠原蛋白喔)，如果能加上持之以恆的運動及快樂的心情、不熬夜、當然不曬太多太陽。不要太常游泳(氯很傷皮膚也容易造成掉頭髮)。樓梯用上的，下來坐電梯保養好膝關節。
 
     不要大喜、大悲，保管會健康美麗。看來禁忌很多，但開心時大吃一頓又何妨，否則人生多無趣呀，只要記得未來幾餐控制一下就好了啦，畢竟你已多使用了超額的配額了，當然要收回一些囉。