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牠(琪琪)..不再是流浪狗.. 《前一篇

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篇名: 有驚無險...
作者: IF	日期: 2013.02.26　　天氣: 　心情:

某日下午我跟麻吉姐姐去歡唱...

點了一杯"嘛啡"(免懷疑..係我尚愛ㄟ咖啡啦!)

不料,曲終人散回到家後,突覺心悸的好厲害....

麥擋ㄝ!!...我可不能就這樣"掛"在牆上ㄝ!....

........我還要抱孫子呢!.........

情急之下去電給麻吉姐姐求救(我兒近二個月都上夜班)...

麻吉姐姐要我趕緊去鄰近聖功醫院掛急診....

唉!....我一個人哪可能自己去掛急診...

(因為"先夫"的關係,我對急診室有恐懼症...)

當下一直告訴自己要冷靜!!冷靜!!....

於是我隨即想到"經絡養生"急救那一套...

連忙按壓我的神門穴(小拇指往下對到手腕"橫紋處"即"神門")

另即按壓"大魚際"如下圖所示~~

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左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別

不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大

魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把

大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激

來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，

絕對勝吃6顆救心丸。

心臟不好的人每天必做的安心之法

心臟不好的人最怕刺激，那麼平時的

時候您就要多做一些讓自己安心的事情。

如果家裏人有誰心臟不太好的，我教給

您一個方法，您每天給他做十幾分鐘，

效果絕對好。

如此左右來回按壓輕揉此處約十至20分,

亦如同針灸效果一樣.

ㄟㄟ!沒有白學了..終於讓心悸緩和下來,

無驚!!無驚!!

不過,隔天還是遵照家庭醫師的建議去

求助了身心科經一位朋友介紹一位精神科

名醫楊明仁醫師..

楊醫師很耐心地問診,他用引導式的方法

問診..呵!我竟被他問得哭的晰哩嘩啦...

(我敘述自原生家庭.我的婚姻..

到最後的喪偶)

楊醫師要我盡情地宣洩...

他判斷我已壓抑好些時日了...

他並判診我的自律神經已失調...

因而導致前陣子的暈眩(以為是梅尼爾症)

另也因焦慮恐慌引起心悸....

並說~"妳..真是有驚無險.."

也說我的心情受著自律神經影響很大..

於是,他開了一些藥(改善心情及神經狀況,

助眠的藥)

服後真的精神很舒適,,神經也不再那麼緊繃...

麻吉姐姐說看醫生也要遇到貴人...

(俗語說"先生緣主人福")

再回診時,楊醫師已看出我的不一樣了...

是ㄚ!不再有負面思考,反覺正面能量不斷

湧出呢!

最近,常會到陳品書店找一些有關自律神經

方面的書來研讀...

現才恍然大悟原來"自律神經"(交感神經

與副交感神經)可是主宰著我們呼吸心跳

及血流好惡...

而白天起床是我們交感神經最旺的時候,

故起床喝第一杯水,即能提高我們的

副交感神經...以使二者間都能平衡)

現在的我~~

心無雜念...心靜如水...

一心只想藉養身(生)讓老年活的有品質...

有尊嚴...

"慢"活~~

就讓我們從一早的刷牙開始~

..."務必請慢慢的刷牙.".

請每天對著鏡子微笑........

因為"笑的元素"會活化我們的細胞...

唯有"慢活"才能快樂地活............

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