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篇名: 生命
作者: 用心體會	日期: 2004.12.16　　天氣: 　心情:

昨晚是第三期瑜珈課的最後一堂課了...

接下來因種種因素...瑜珈課將暫停不上了...

等兩個月後再作協調...決定是否繼續...

時間過得真快，不知不覺上瑜珈課已半年了...

這半年來仔細回想自己的身體狀況...

似乎沒再比以前差，雖偶爾還是會不太舒服...

但是至少看醫生的次數明顯減少許多...

真是感謝我的瑜珈師！

而昨晚的課就純粹是心得分享...

老師說了他如何看待生命的看法...

他說：最重要的就是要懂得自愛...

        因為你的身體是陪你走完人生的路的夥伴...

        所以請好好愛惜自己的身體吧！

其實想想～的確沒錯!!

當你生病難過時，還是你跟你身體在承受病痛...

就算是你最親密的人，也無法替你分擔這些吧！

或許他們能讓你心裡舒服點...但痛還是你在痛...

所以這是個很現實的問題!!

雖然上瑜珈課時我還是無法放得開...

但是至少我認為：那段時間我能多認識我的身體...

因為還沒上瑜珈課前...我跟我身體相處的模式是對立的...

也不懂得去愛護自己的身體...

不過現在的我...會努力學著跟身體作溝通...

希望如果有機會的話，下一期的瑜珈課...

可以有不同的突破與收穫！

祝福自己吧！

                                                 多愁善感的淡淡...

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