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篇名: 學會三種方法
作者: 魯娜	日期: 2009.03.06　　天氣: 　心情:

三樂法：
助人為樂、
知足常樂、
自得其樂。

三不要法：
1是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
2是不要拿自己的錯誤懲罰別人，
3是不要拿自己的錯誤懲罰自己。

年齡減十法：
舉例來說:假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年68歲。

不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。心態年輕，人自然會顯得年輕。

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