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篇名: ~＊健康小知識＊~
作者: 藥鋪老闆娘(未開通勿留言 日期: 2012.03.09　　天氣: 　心情:

【健康早餐：不同人群的不同吃法】
① 幼兒的早餐-應當注重補充豐富的蛋白質和鈣，盡量少吃含糖類較高的食物
② 青少年的早餐-需要足夠的鈣、維生素C、A等營養成分，尤其是熱量供應；
③ 中老年人的早餐-既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，還要低熱量、低脂肪
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