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篇名: 彈性襪太緊可能致血栓選購認
作者: 胖胖貓	日期: 2006.05.01　　天氣: 　心情:

彈性襪太緊可能致血栓選購認字號

前陣子有靜脈曲張患者自行購買彈性襪穿，結果未正確使用，引發蜂窩性組織炎。彈性襪是靜脈曲張初期患者的治療用具，許多工作上須長時間久站的人，為了預防靜脈曲張，也會買彈性襪來穿，不過選購時不能只是買「彈性好」的襪子充數，真正的彈性襪須有核可字號，且要正確穿著，否則難有療效。

要慎選
腳踝最細處B點壓力相對值為100%，依序往上遞減。

防水腫和靜脈曲張
若長時間下肢血液循環不順，像是久坐、久站、習慣兩腿交叉坐、束褲穿太久、高跟鞋穿太久、孕婦等，都是易有靜脈曲張的族群。而彈性襪則是依據腿部不同位置、不同壓力點而設計的產品，以腳踝為基點，壓力往上遞減，是漸層式地給予靜脈適當壓力，才能使血液循環較順暢，順利回流至心臟。

選購應檢查字號
市面上許多彈性襪是未經核可、認證的產品，可能只是「有彈性的襪子」，而非具治療作用的彈性襪。彈性襪在台灣未有品質認證單位，所以目前消費者要選購時，既然當做醫療器材，還是要先看清楚是否有衛生署核可字號。

要澄清
磅數非專業用語
醫療級彈性襪不能以「磅數」決定，因只能代表紡織品密度，「壓力值」才是正確標示法。若以壓力值分級，以品質較好的德國產品來說可分為4級，一般人若症狀不嚴重可穿第1級，若較嚴重，建議在醫師處方下選擇第2級以上。

CCL代表壓力等級，CCL1就是第一級的意思。

不是穿越緊越好
許多人誤以為彈性襪是穿越緊越好，但事實上只有在腳踝最細處的壓力相對百分比是100%即可。穿得過緊反而會造成下肢血液循環不好，導致組織缺氧、病情更惡化。有治療效果的彈性襪，應是可以24小時穿著也能透氣，而且不必使用蠻力就可穿好。

提醒你
彈性襪使用注意
1. 每天穿完後用天然洗劑清洗，建議手洗但不要用力扭轉擰乾，應用毛巾吸乾大部份的水分後，平放陰乾。
2. 彈性襪屬醫療器材，有使用期限，一次不要買太多存放，開封前要注意是否已超過使用期限，若超過太久可能會降低治療效果。
3. 有開放性傷口、動脈功能不全、急性血栓性靜脈炎、長期臥床者等，不建議未在醫師診斷下自行使用。

這樣穿
腳型大小選size
量腳踝最細的地方選擇適合的大小，要穿時不必躺著穿或將腳抬高過心臟，按照一般姿勢即可。

Step1
將一手伸進襪中捏住腳跟處，另一手將彈性襪翻至反面，但不要全部反翻，留下腳跟和腳尖處呈一袋狀即可。

Step2
把腳趾和腳跟套入Step1的袋中，腳趾對準腳尖縫線；腳跟對準腳跟縫線，一次向上拉一小段直到穿好為止。

除了膚色和黑色可選擇外，現在更有多種顏色可選擇，表面也有不同花紋。

注意
不要抓著襪頭死命向上拉，可分段每次向上拉約5公分，直到全部拉完為止。及膝襪應穿至膝蓋下2橫指處的高度即可；褲襪則不高過肚臍。

醫師說
穿上後觀察2星期
不要以為穿彈性襪就萬無一失，穿上後觀察2星期，若腳腫、腿痠的情況仍未改善，應就醫診斷。全台灣約有45%的人有靜脈曲張，但大多數人未有正確的保健及就醫治療觀念。靜脈曲張是一種慢性病，若沒有即時治療會越來越嚴重，最後變成靜脈血栓。

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