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篇名: 讓心靈深呼吸
作者: 平凡的觀中關	日期: 2012.11.05　　天氣: 　心情:

【讓心靈深呼吸】

給自己心靈來個深呼吸吧！讓心情放個假輕鬆輕鬆，
別讓自己的心太累，對健康是一種威脅。

很多人都知道車子不能超載，那會造成輪胎的壓力，
但人卻對自己的心臟，血管，精神，經常給予過度的負荷，
每天學會減法，減少負擔的包袱，心靈才有呼吸的空間。

不要怪人事給你壓力，而是你自己提著不放，才會有重量；
不要怪別人惹你生氣，而是你自己心不夠寬，才沒有肚量；
不要因為別人的臉色，而放棄自己的笑容，
因為你不是為別人而生，而是為自己而活。

❤ 讓心靈有呼吸的空間，別把不開心事放心間。 [:D] [:D]

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