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篇名: 傾聽自己內心的聲音
作者: 莎.泰.	日期: 2016.05.30　　天氣: 　心情:

我練瑜珈今年已經第9年明年就10年了
也許是身體遺傳我媽 (她雖胖且快80歲了照樣直線劈腿) 在我9年前第一次上瑜珈課我不記得老師要求我們做哪個動作
我只知道它是很高級的動作初學者根本達不到我才知道我有天生不可思議的柔軟度

到現在上瑜珈課時周遭學員都說我已經是特技團的一員了因為除了老師只有我做得到
很多學生喜歡拿我做比較有的是有基礎了可是我不知道他們有像我一樣了解自己的身體嗎

瑜珈老師每一次都提醒同學不要看人家做傾聽自己身體的聲音身體會告訴我們再硬ㄠ一定會受傷結果還是有人不信
他們不知道我已經練了9年不是一兩年就OK的結果有個在我旁邊喜歡比較的同學終於受傷好久沒來了

因為我也曾經是要求自己逼自己到極限去嘗試我以為我沒問題的動作結果大腿拉傷是要休息兩三個月的
我發現所有動作都是循序漸進的要花時間練習今天只能到那個體位就讓自己到那個體位上課是讓自己身心健康不是來比賽的

在工作上這時不能隨意傾聽自己的內心聲音因為你有可能毀了自己的工作你必須傾聽老闆以及周遭的聲音大多時間我們需要妥協

親子關係上我更是聆聽孩子內心的聲音雖是媽媽 V.S. 子女該有的威嚴要有但是還要能維持像好朋友的關係

在感情上在交友上我必須說我傾聽自己內心的聲音
我發現我對某個人有好感時我會持續保持友誼但是當我發現我內心說此人不適合我不會有所謂灰色地帶
不適合就刪除line 不用再連絡也不用保持聯絡

之前我也會眷戀一段關係我當時感受不到對方是想要繼續還是結束當我以為對方是想繼續直到抽絲剝繭
才知道對方的個性也許是不願面對
什麼叫真心? 我認為是懂得坦然面對給對方明確的指示 maintain or stop 或許情人當不成還可以當朋友
有些人對待感情永遠都是模糊地帶我沒辦法這樣
為什麼會有複雜的男女問題是因為大家沒有仔細傾聽自己內心的聲音而選擇逃避問題

不要浪費太多時間執著在利空大於利多的關係所以有些網友你們也要學會放手再去找適合自己的對象

我們都要往前看時間是不等人的要找幸福是對方也跟你情投意合的加油彼此祝福 [:P]

標籤: 熱舞

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