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篇名: 分享
作者: 亮亮	日期: 2015.08.15　　天氣: 　心情:

每個週末，船務公司都會分一些文章，
有些真的碰觸到心裡的，就會做分享，
願大家喜歡。

每一個人再怎麼堅強，
都不能防止悲傷的到來；

每個人該學會的，
並不是如何更加堅強⋯⋯
而是，學會如何面對悲傷。

正如人的一生，
要先學會的並不是如何登高，
而是該先學會如何面對谷底。

舞台上的榮耀，
誰都能經驗一刻，
但舞台下的挫折蟄伏，
卻不是人人天生都能俱備的面對力量。

朋友們，無論你是在谷底或是山巔
願我們都能在心靈最需要力量的時候，
仍能保持對身邊家人朋友，
信心的眼神，相信的微笑，堅信的態度。

如此，下一步的自己，將能昂首闊步，
將這些文字背後的力量，
獻給忘記微笑的人們～

（二）　

全然經驗傷痛就會轉化為喜悅

有情緒被喚起並不代表你是個較不成熟的人，
因為情緒自然地來來去去，
無論它是恐懼、悲傷或罪惡感，
都沒有太大的差別，
重要的是你如何去面對情緒。
而除非情緒被認出和承認，
否則它將不會有轉化和移動。

當你可以面對自己的負面情緒，
承認自己充滿了情緒，
接納自己有這麼多的情緒時，

奇妙地，你會發現內在的衝突⋯⋯就消失了，
你不再和自己的情緒抗爭，
你開始對自己的情緒感到很自在，
這時你就會感覺輕鬆許多，
因為內在的衝突消失了。

之後你會覺得很平靜。
接納性會自然發生，
你就會對自己有很多的接納。
當你接納了自己沒有被接納的部分時，
負面的能量會被釋放，
許多的問題會自然消失，
重複發生的模式會化解，
外在的情況將會變得順利，
因為外在世界就是內在世界的顯化。

當內在的衝突消失時，
你的能量就不會被消耗掉並保存下來，
當你的能量保存下來時，你就會感覺到喜悅。

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