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小茹
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篇名:
堅持 我做到了
作者:
小茹
日期: 2011.10.06 天氣:
心情:
昨天下班後 如同以往 去上瑜珈課
記得剛開始我依定時間與地點到達 朋友帶我進入瑜珈教室
朋友介紹了老師 陸續來了幾位年約50~60歲學員 讓我為之驚訝 每個精神很好
老師在我朋友身旁 安排了一個位置 讓朋友照料
因工作關係長期座在電腦桌上 一到下班時間 整個人頭昏昏 腦脹脹 脖子肩胛骨 好僵硬
每星期不是找中醫針灸 或是紓筋治療師
這位老師教的是哈達瑜珈~已教了30年 身裁有點胖胖的 但示範每一樣動作 讓我嘖嘖稱奇
期許那一天我能有老師的一半功力就滿足
剛開始學 覺得很吃力 雖說假日會去爬爬小山~公園~市場等散步~逛街
學習每一動作對我來說都很累~每上完一堂課~全身酸痛~
還有老師安排拉筋的課程~更不用說一整個星期~全身痛到不行~
看看老師還有其她學習的學員~一學就是十幾二十幾年~每個動作都很輕鬆~感覺歲月不曾在她們身上留下什麼~
每當痛苦難耐~我都會勉勵自已~她們能~我也能~勤能補拙~
慢慢一點一點進步~身體也越來越好~更加有信心~
學習瑜珈~不知不覺經過一年~最害怕也最弱是輪式~今天終於~終於可以上來完成~
很高興~我的堅持~我做到了~
[:D] [:D]
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時間:2011-10-11 14:23
他, 61歲,台北市,製造/供應商
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時間:2011-10-10 17:21
他, 67歲,台中市,旅遊
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