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 守護天使微風〥最愛老婆心 的日記本
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篇名: 550 百吃不膩的宮保雞丁
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心 日期: 2012.08.11  天氣:  心情:













做法:

先用一個蛋白、鹽半茶匙及澱粉2大匙攪拌均勻,調成「醃料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、澱粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。


雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「醃料」攪拌均勻,醃漬半小時。雞丁醃好以後,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。


注意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝干油汁備用。 在鍋裡留下約2大匙的油,燒熱後將切好的干辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段、柿子(蕃茄)椒一起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入「綜合調味料」繼續快炒。


最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。


 

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