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篇名: 很開心又廋了一點
作者: 何處惹塵埃	日期: 2014.06.13　　天氣: 　心情:

昨天去逛夜市買西瓜汁,老闆娘說:哇~你廋了好多哦~我說:沒很多啦~大約一個月一吋3公斤而已,
我又不愛運動又不能不吃東西能廋多少,老闆娘說,我真的也想去買沙包了.....
沒錯,目標基本勉強達成,但我還是想要鞏固一下成果,目前已恢復正常飲食,但仍綁著沙包,再過一個月,再來看看有沒有復胖還是
能又更廋一點,早上試著擠進比減肥前小二吋的牛仔褲,耶~成功,雖然還是略緊,雖然那是略有彈性的牛仔褲,但至少勉強能把拉鍊拉上...
所以想要鞏固到能輕鬆穿進去的地步,廋下來確實有感覺健康一點,至少沒有莫明的腰腿痠痛了,
現在幫愛犬洗澡也不會覺得腰痠而痛苦了,雖然還沒有量血壓,不知道對降血壓有沒有幫助,但至少真的感覺有健康一點了,
前二天看電視說肥胖會引起身體慢性發炎,看來是真的,身體變輕真的會引發人運動的慾望,
但我能做的極限也只有一週二~三次去稍微使用半小時我的太空漫步機而已,跑步我還是不幹的...
開玩笑,女生跑起來有額外的負擔耶~對膝關節來說也不好吧...好吧,我承認我是真的懶啦...

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