雞腳棗參湯維骨力可以丟了-我想│愛情公寓交友網站與聊天室

將上述藥材加水蓋過藥材，用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，

趁熱喝湯，一帖可分幾次食用。

骨質疏鬆症不是時髦的疾病，只是這種以往沒被發現的病症，

在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，使得這種毛病無所遁形，

因而受到重視，更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾，

讓國人投注較多的關心，而成為很時髦的病症。

患有骨質疏鬆症者，從X光片中，很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞

然而根據專家研究，骨質疏鬆症骨頭的組成比率並沒有明顯的改變，

只不過是骨量全體變得比原先要少。

患有骨質疏鬆症者，長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；

這種疼痛並不是突然發生的，至於是什麼時候開始疼痛，患者也不會記得很清楚，

這種酸痛通常是在同一個姿勢太久，比如坐太久或站太久之後，就會感到酸痛。

究竟為什麼有骨質流失的現象，迄今並無定論，不過依個人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。

在臨床的報告中顯示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，稍一不慎，

遇有滑跤、跌倒，就非常容易造成骨折，而這時候的骨折更不容易治癒、復原。

因此，中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」，而銀髮族更需要適時補充鈣質。

喝牛奶、吃奶製品固然是很好的補充方法，但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。

做法非常簡單，首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍以土雞為佳），

將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍破骨頭，連同紅棗與高麗參，

放入大碗公或不鏽鋼鍋中，加水淹過所有材料，放在電鍋中慢慢燉，

燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，趁熱吃肉喝湯，一帖可分兩天吃，剛開始每周至少吃三帖，一個月後，每周吃一帖即可，不出二個月軟骨、骨本必定會補充進來。

對於膽固醇太高者，可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。

本方對雙腳無力、軟骨磨損不良於行者，食用兩次之後，

就有特別之療效，其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背者。

（本方經南投縣信義鄉農會前理事長梁西海先生驗證，並推薦近百人食用，

均有驚人之功效。選自長青資訊社出版之小偏方治大病）