我電腦中毒ㄌ拉~怎麼掃都掃不掉,這表示什麼ㄋ???
我可能又有一陣子沒有電腦可以用了....寶貝電腦大概又要進醫院維修了ㄅ~~那也就是說~大家又要有一陣子看不到我日記了~因為資料全都在電腦裡~最近忙到炸掉,不過脾氣似乎好多了,整個人就連發脾氣ㄉ力氣都沒有累到不行,
昨天上鋼琴課,老師也快爆炸了,一整個就是亂七八糟
開始考慮辭職問題,可是辭掉工作後,我ㄉ生活費哪來??
這又是問題.....明明就累到幹不下去了,還是得做作業多到爆,昨天上去黑板篆書小考,慶幸自己寫對了.....只是老師很機車,說不算分,下禮拜開始計分難得我寫對耶~~~搞什麼學校幹部ㄉ事情,幾乎也不想幹了,就是擺爛中,問了老半天,沒人要接就是沒人.....那就擺爛ㄅ~~
反正火燒屁股時你們就知道,不關我ㄉ事情,我都問了兩天了,就是沒人要做,那就算拉~~別指望我會把責任全扛下來,我才不願意在當好人好人只有被欺負的份而己.
睡午覺的神奇
原來睡午覺是個好習慣
但是午覺睡太久晚上又會睡不著噢
( 聽到沒？今天早點睡吧...)
睡眠專家發出警訊， 長期睡眠不足可能使人變「笨」。
研究人員指出 ，每晚比正常睡眠時間少睡一小時
可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。
睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須 八小時睡眠。
最新的研究顯示，當人睡眠不足 他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。
史丹福大學睡眠研究專家﹛ 積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘 ，簡而言之，就是會令你變「笨」。
狄曼說，與睡眠爭時可能讓你付出相當代價，他舉例一名女性患者因為實在太睏，竟迷迷糊糊地把髒盤誤丟進乾衣機，直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。
另外一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷，但球賽開始沒多久，他就累在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。
有午睡習慣的人比較不會老 ，歐美人士有所謂的下午茶時間以為refreshment ﹝恢復精神﹞
多數老外一到下午就猛喝咖啡。
推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神，情況有如台灣運將長途行駛吃檳榔一樣。
中午睡一小時等於晚上睡三小時，
如果平均一天需八小時睡眠。
午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
西方人不知午睡的妙用，常笑我們是東亞病夫，無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多，關鍵全在午睡有無。
西方人因為老得快，所以化妝品特別發達，舉凡仕女牌化妝品都來自歐美，儘管面部修飾如何高超，像影集朝代中的瓊考琳絲雖已年高六十，化妝後宛若婦，卻無法遮掩特有的火雞頸，一下子就讓人看穿年紀，皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。
據信和人體內疲勞物質有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物質 ， 大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證，疲勞物質會造成血液循環障礙，所以只要血液循環順暢就可對付衰老，老人生病臥床過久，探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白，就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用 。
給所有愛熬夜朋友ㄉ建議
所以，親愛ㄉ朋友們別再熬夜了
趁年輕要好好保養自已的身體丫！
聽著ㄛ ~每天一定要睡足八個小時ㄡ ~
儘量抽時間睡午覺一個小時
晚上只要睡五個小時便可啦 !!
這樣不但可以讓自已健康也善用時間
何樂而不為ㄋ？？
願你們大家都身體健康ㄛ~~
醫生建議：晚上10：00 前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺
( 午睡1小時抵過晚上睡3小時），年輕人一天至少要睡足八小時！
沒有必要，也不方便！
如果是你的男(女)朋友遇到這樣的情況，你會如何處理呢？
不管是否到了論及婚嫁的男女朋友，或僅是前一任，前前一任，前前前一任都好。
如果你知道他們瞞著你私底下碰面了，你該相信他們什麼都沒有做嗎？
或者，他只會說：我怕你擔心，所以沒有告訴你，你會相信嗎？
一個星期天的早上，我和先生在一家咖啡店裡，意外地遇見他曾經論及婚嫁的前任女友。
「怎麼了呢？」看到先生猶豫不前，我有些不解。
「我以前女朋友跟她的父母坐在那。」
先生有些遲疑地瞥了一下我剛占好的位子。
「哦！那待會兒換一個座位好了。」我不太在意的說。
畢竟都分手了，即使她在，也不必刻意迴避。
「我們要不要帶走呢？」先生問我。
想必他已想了好一會了，他有些無法招架這個尷尬的場面，但離開並不能解決什麼，只是延後去面對境遇罷了。
我們換了座位，離他們很遠，但一種詭譎的氣氛依然浮動在空氣中，我明顯讀出先生的不安。
我想，哪天我不在身邊，他們或許會談話的，我於是問先生：「假如今天是你一個人來，而她過來寒暄，你會怎麼做呢？」
「大概會讓她坐下來吧！不好意思拒絕嘛！」答案雖如我所料，我仍然很驚訝。
「那如果有一天，你家人撞見我和前任男朋友單獨在咖啡店用餐，他們會怎麼告訴你，你又作何感想呢？」我用結果論反思考操作，讓他比較深刻。
緊接著，我說：「如果我告訴你剛好在咖啡店遇到，他來跟我打招呼要求我一起用餐，我不好拒絕，你信不信呢？若是更巧從旅館一起出來呢？會不會更……」
語未畢，先生急急插了話：「我看分明是暗通款曲嘛！哪有那麼剛好的，誰信呀！」
「是啊！誰信，那你剛剛不是說不好意思推辭嗎？」我追著他的話。「但你有沒有想過，一時不好拒絕，卻讓我們的感情生變，現在離婚率這麼高，很多閃火點都是最初不好推辭，給了對方進一步的空間。
若當時一句『不太方便』，是不是就能讓對方沒有伺機而動的機會。
許多的一夜情、外遇，都是起初沒有拒絕衍生後來不可收拾的局面。」
雖然星期天的早餐變得尷尬、不自在，但我相信下一次他不會再這麼不知所措，而會篤定地告訴她：「沒有必要，也不方便。」
「牽手」一牽就是四、五十個年頭，誘惑是不可避免的，很多時候，我們要用智慧巧妙的帶領另一半，預先告訴對方，遇到類似狀況時該怎麼辦，別忘記，人是需要學習成長的，夫妻也一樣。
單位同事老王雖年近40，卻童心未泯，買了部新手機，還將所有儲存的電話都設置了不同的個性鈴聲。
這樣一來，每個人給老王打電話，手機都會發出不同的和絃鈴聲。
週末，我和老王及其他兩位同事一塊兒去公司附近的酒家聚餐。
菜還沒上，老王的手機便響起了一段歡快的小夜曲。
老王沖我們點了點頭，說："是朋友的。"便接了。
菜上齊了，我們幾個有說有笑地吃了起來。
老王的手機又響了，這回卻是節奏緊張的《義勇軍進行曲》："起來，不願做奴隸的人們……"
有個朋友悟性較高，立即笑著說："老王，是你老婆的電話吧？快接吧，不接那才是最危險的時候到了。"
老王有點不好意思地笑了笑，算是默認了。
我們邊吃邊聊，大家正聊到興頭上，老王的電話又來了。
這回的鈴聲竟是一個脆生生的童聲："爸爸，接電話。爸爸，快接我的電話！ "
我們都忍不住笑了起來，不用問，一定是老王兒子打來的了。
誰知老王接了電話，乾咳了一下，小聲地說了句：
"總經理，您好 …… "
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