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篇名: 體能與技巧
作者: 臭酸aYOYO	日期: 2004.05.07　　天氣: 　心情:

　
　運動應該是剛柔並濟ㄉ，如果舉重ㄉ人壓傷ㄌ脊柱，
　賽跑ㄉ人拉傷ㄌ肌肉，投球ㄉ人扭傷ㄌ手肘，
　不是因為他們過度練習，是因為有ㄌ技巧上ㄉ錯誤
　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　
　運動ㄉ精神，是達到體能ㄉ極致，
　並發揮身體ㄉ最大潛能，而非不自量力地硬拼。
　所以當你覺得體能不濟ㄉ時候，
　應該以漸進ㄉ方式提昇，而不要勉強。
　更應該檢討一下，是不是在基本技巧上出ㄌ問題，
　而非逞一時之勇。
　

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