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篇名: 憂鬱解除法拿得起也要放得下
作者: 等看戲的隨風流浪~風玲	日期: 2010.09.04　　天氣: 　心情:

拿得起也要放得下

分類：人生小語勵志小語
2009/12/03 04:15

剛從猶如溫室小花的乾妹妹家

回到我家(有錢人家的獨生女)
看她這樣子很心疼~

畢竟沒出過社會   這樣獨自面臨這麼多事與善變的人
哎....看見她這樣子的憂鬱症    情緒的偏激
想起當初頻臨挫折而一厥不振的我
她現在的狀況比我好多了

身邊還有男友還有我陪著她渡過低潮
我當初可是身邊沒半個人可陪我
我樂天開朗   是家人朋友對我的感覺
少有人能瞭解到心深處

也會有的那些憂傷愁緒的地帶
唯一有在身邊的就只有

聽不懂大人心事的孩子們
常常是   獨自一個人跑到故鄉的黃金海岸
對著海說說話   發發呆    把心思給掏空
時而對著海坐在沙灘上
小小的淺飲烈酒    或者是含飲著咖啡
然後再空空的回家   睡覺醒來再重新面對問題
如果哪天    在海邊看到我    對著海的遠方發呆
可別以為我想不開~    其實   我是正在想開
我有時候的個性   是比較"悶"吧    喜歡報好不報噩
常常是把心事給悶在心理   自己去慢慢解開
總是需要點時間與空間    就會變成讓人覺得我很神秘
或者是搞自閉    其實   我是在自己說服自己去適應與釋懷
這社會這人生上面臨的   一切    公平與不公平的人事物
但欣慰吧~    我最終還是沒靠醫生的藥物幫忙
自己走出陰霾    拋開不快樂
跳出那個自劃設限的圈子
拿得起憂愁   也放得下憂愁
沒張開手放下憂愁    哪裡來還有手能再拿起快樂?
嗯...我很喜歡另一個自己   送給自己的這些話
心裡常住著4個我    或者別人會說我是人格分裂吧
但我不管別人如何說   我只知道我自己現在能完全控制這四個我
我心裡有個善良的心靈導師    有個潑辣凶狠的我
有個冷靜如陰沉的我    也有個鬼怪靈精的我

下面這些話送給大家分享
拿得起放得下~
憂愁苦悶也是過一天   開心快樂也是過一天
人生是自己在走的    幹嘛跟自己過不去的活在不快樂?
饒了自己    也饒了別人不是更好嗎?
能安慰別人開導別人   也要能安慰自己開導自己
醫生開的藥物   不一定能快速或者是完全治好
最重要的是自己要去克服去釋懷

然後再去面對     再去接受人生的挑戰

要拿得起也要會放得下
有膽色拿起    也要有智慧去放下
這些話對憂鬱症的病情影響是很大的
永遠記住一句話

在憤怒失去理智與心緒控制的時候
請先饒了自己    也饒了別人
看看我現在~   雖然忙
但是很充實~   也很滿足
只要我    不再去拿起

會讓自己不快樂的因果
我就不必放下讓自己快樂的自在

菩提本無物    何需惹塵埃

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