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篇名: 教出自信與慈悲的孩子
作者: 分享	日期: 2014.12.27　　天氣: 　心情:

前些日子去看同學的小baby時，送了她一本教養小孩的書<跨越自尊陷阱：教出自信與慈悲的孩子>，過幾天，開吉的堡的好同學，招呼我和他們一同郊遊踏青，再次想到了，跨年禮物就送她這本書吧！實在覺得這是本很好的書阿。

在這本書中，看到了許多自己和其他人會發生的現實情境呢。如果從小朋友小時，就能讓他學習這些，對小孩子會有很大的幫助吧，我想。

給父母：改造教養方式的十大守則
寶莉‧ 楊艾森德斯（Polly Young-Eisendrath, PhD）

1. 你的孩子不是國王或女王
教養孩子成為人類、社會、社群、家庭的一份子——而非成為眾人關注的中心。

2. 現實人生經常會令人失望
及早學會處理失望，有助於讓你的孩子在充滿各種局限的世界上成為有自信的、能自我管理的、樂觀的。

3. 自主與自我管理才是目標
有效的自我管理與健全的自尊，來自於了解自己在現實世界做事時的長處與短處，以及所獲得的反饋，而非來自過度的鼓勵或讚美。

4. 別餵給孩子垃圾讚美
垃圾讚美（例如，在進行普通活動時，說「好棒！」），就好像垃圾食物，它會讓人上癮，並取代了內在智慧的發展，內在智慧對做出善巧的決定是必要的。

5 韌性來自彈性
不要保護孩子免於犯錯，面對失敗或了解局限（自己的或他人的），它們能教導我們如何在面對人生中無可預測的挑戰時如何保持彈性。

6.幫助孩子以耐心對待天賦才能與創造力
勤勉與耐心對發展真正的創造力是必要的。要在任何領域展現創意，大約需要十年的時間。

7.仁慈與慷慨能帶來最大的快樂
引導孩子以慈悲與助人的心對待他人。教導孩子隨時觀察（而非只在特殊場合）身邊誰需要幫助、協助，或支援。到處都有許多感受助人最樂的機會。

8.好品格才是贏家
禮貌、良知、美德，是好品格所必備的，它們能提供成功的最佳基礎。

9.在人際關係中以身作則
對自己的父母、伴侶或長輩展現尊敬、仁慈與關注的態度。如果你不這麼做，你的孩子也不會持續關注長輩與其他的家庭成員，包括你在內。

10. 教育孩子成為家庭的一份子
做為家中一員所代表的意義遠不止是出生於此。所有孩子都應該被教導在一生中對家庭的福利、值得慶祝的事，以及合作有所貢獻，成為重要的一份子。

第一章　做一個特別之人的煩惱
第二章　問題的根源
第三章　困境的重要
第四章　良知與美德的必要
第五章　自主與情感的成熟
第六章　平凡的價值
第七章　宗教與崇敬
第八章　愛與其近敵
第九章　關於快樂的真相
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智慧並不只是通曉經典，而是要有轉化煩惱的巧妙方便。

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