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篇名: 沾黏性肩關節囊炎
作者: ✿ღ 乘願下凡 ღ✿	日期: 2017.08.24　　天氣: 　心情:

沾黏性肩關節囊炎多因慢性勞損、急性損傷所致

【記者李叔霖／台北報導】
2017年5月16日上午12:00

沾黏性肩關節囊炎發病之後，肩關節活動範圍將會受到限制。開業中醫師俞麗錦昨表示，患者性別比例女性多於男性，可能因為女性先天肌力比較差，即使痊癒復發機率仍十分普遍，除了治療之外，復健時還可進行彎腰畫圈、手指爬牆、體後拉手、後伸摸背、高舉摸耳、毛巾擦背。

俞醫師指出，中醫認為肩部軟組織慢性勞損、急性損傷是常見致病原因之一，由於患者為了減少疼痛，常會減少關節活動，導致肩關節黏連，除了治療還需配合復健，發病初期患者若能忍著疼痛進行功能復健，有利於肩膀功能提早恢復。進行彎腰畫圈時患者站立雙足分開，向前彎腰九十度左右，患肢下垂，作順時針或逆時針方向畫圈動作。動作幅度由小到大，逐漸到最大限度，每日一次每次五十回。

進行手指爬牆時病患面對牆壁站立，舉起患肢手指觸牆，手指沿牆向上徐徐爬行到最大限度，再向下回到原位，每日一次每次十回；進行體後拉手時病人雙手置於背後，健側手握患側手腕部，健側手拉患側向上到最大限度，每日一次每次十回。

進行後伸摸背時患側手置於背後，手背貼背盡力向上到最大限度，每日一次每次十回；進行高舉摸耳時病患站立，患肢高舉過頭頂，盡量移到對側耳朵，每日一次每次十分鐘；進行毛巾擦背時患肢在下健肢在肩上，分別抓住毛巾兩端，以健肢抬患肢，每日一次每次十分鐘。

沾黏性肩關節囊炎必須治療，否則不時悶痛容易影響睡眠。俞麗錦表示，急性發炎期冰敷止痛，並採取綜合療法，比如針灸療法、內服中藥，以及理筋、分筋、疏筋等傷科手法。

俞醫師指出，針灸部份臨床上主要以「上病下治」為原則，也可利用耳朵埋針予以刺激，早期治療採取針刺深入關節腔、疼痛點，晚期治療採取循經取穴等方法，常用包括肩內陵、天宗等穴，還可搭曲池、陽陵泉、尺澤、陽池、足三里等穴。

風寒型患者多有肩劇痛、怕風寒、肩背感到溫暖則痛減，感到寒冷則痛劇，治宜疏風散寒；風濕型病患常有肩背沈重又痛，若遇陰雨寒冷則病情更重，治宜祛風除濕、通絡止痛。

血瘀型病人則痛有定處、氣血瘀滯，輕輕碰觸就感到疼痛，治宜活血、化瘀、通絡；氣血兩虛型病患則久病導致氣血兩虛、關節變形、肌肉萎縮、肩部有時痛有時不痛，治宜益氣、補血、通絡。

理筋手法主要以滾、揉、捻為主，分筋手法則尋找經絡、解除沾黏，疏筋手法常會以捋法、推拿、拍擊以便舒筋活血。

https://tw.news.yahoo.com/%E6%B2%BE%E9%BB%8F%E6%80%A7%E8%82%A9%E9%97%9C%E7%AF%80%E5%9B%8A%E7%82%8E-%E5%A4%9A%E5%9B%A0%E6%85%A2%E6%80%A7%E5%8B%9E%E6%90%8D-%E6%80%A5%E6%80%A7%E6%90%8D%E5%82%B7%E6%89%80%E8%87%B4-160000697.html

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