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篇名:
◎高度敏感的心/心理抗災能力
作者:
冰楓雪玥♬(淡出)
日期: 2012.03.31 天氣:
心情:
【你的心窗】
窗,相信每家每戶至少都有一扇窗。
同樣地,每個人也會有一扇心窗,埋藏在自己心底。
沒有窗的空間是密室,密室只有一扇門;
如果你想進入那密室,唯一的方法,
是從那扇門進入密室,否則你很難才進入到那密室。
別人的心窗,也有一扇門,就是自己。
別人要了解你的心窗,關鍵是你自己,卻不是別人。
儘管別人有多想了解你,有多想打開你的心窗,
只要你堅守自己心窗,是沒有人可以打開的。
有些人寧願自己一個生活,也不願打開心窗。
讓自己處於一個「密室」的環境,不把自己「對外開放」,
這只會苦了自己,苦了別人。自己的情緒,
不但沒有一個很好的舒緩渠道,還會令別人擔心。
把自己反鎖在「密室」,不把那扇窗打開,
那些人可能啟動了「自我保護」程式,
他們害怕被傷害,害怕跌進陷阱。
但我相信只要他們肯勇敢面對創傷,
他們也會找到無條件進入他們心窗的人。
踏前一步,勇敢一點吧!
相信你的朋友,十分願意進入你的心窗。
【敏感個性】
〔優點〕
●個性敏感--
很容易捕捉小事情,觀察細微,能注意別人忽略的事情。
●多愁善感--
想多、思考多、感觸多,未雨綢繆。
●熱心過頭--
善事比別人做得多。
〔缺點〕
●個性敏感--
太會在乎別人的看法與意見。
●多愁善感--
容易陷入情緒的糾纏中而無法自拔。
●熱心過頭--
爛好人一枚。
❤❤ ❤❤ ❤❤ ❤❤
【轉貼】從過去與現在裡探尋自己,你是不是高度敏感?
請仔細閱讀下列的描述,只要是部分符合或是曾經符合的個性,
都請在□中打勾。
□ 1.容易受到驚嚇。
□ 2.抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢。
□ 3.一般而言,不喜歡大的意外驚喜。
□ 4.用溫柔的勸說比嚴厲的處罰有效。
□ 5.好像可以讀我的心。
□ 6.語言能力較同齡小孩成熟,會使用超齡的詞彙。
□ 7.會注意到最微小的不尋常味道。
□ 8.幽默機智。
□ 9.直覺強。
□ 10.經過興奮的一天後,難以入睡。
□ 11.遇到重大改變,有適應困難的問題。
□ 12.如果衣服溼了或弄髒了,就想要換衣服。
□ 13.有問不完的問題。
□ 14.是完美主義者。
□ 15.注意到別人的不開心。
□ 16.喜歡安靜的玩耍。
□ 17.問深刻而需要思考的問題。
□ 18.對痛苦非常敏感。
□ 19.在吵雜的環境中,會顯得焦躁不安。
□ 20.會注意到細節(例如你動過家裡的擺設或是換了髮型)。
□ 21.爬高之前,會先考慮是否安全。
□ 22.沒有陌生人在場的時候,表現得比較好。
□ 23.對事情有深刻的感受。
〔計分〕
如果你勾選十三個以上的項目,你大概就屬高度敏感。
但是你不應該完全依據這個問卷結果,
來決定如何對待你自己。
如果你只勾選了一兩項,但是這一兩項特質極為強烈,
那麼你的自己,仍然可能是高度敏感的人喔。
❤❤ ❤❤ ❤❤ ❤❤
【轉貼】你的「心理抗災能力」有多強?
在缺乏食物和水源的條件下,
支撐著那些生命的是一顆顆勇敢的心。
一個人的心理承受能力往往影響、決定一個人的命運,
反映了他對外界刺激的心理容納量和堅韌度。
如果面對同樣的災難,撇開其他影響因素,
單從心理層面來說,你能夠挺多久呢?
通過測試瞭解一下吧!
假如你是一個明信片愛好者,你會選擇哪種收藏方式:
A、選擇幾張最喜歡的一一裱起來
B、買本收藏夾一張張保存好
C、從中挑幾張最喜歡的拼貼成海報形式
D、把所有藏品統一放在盒子裏
《解析》
A、堅強度:★★☆
你是一個容易被困難擊敗的人,對於壓力極其敏感的你,
絕對不會讓自己承受過大的壓力,
一旦超過自己的承受範圍,立即放棄,便是你的不二法則。
因此,你做事常常半途而廢,不太容易得到別人的信任。
〔月光寄語〕
缺乏信心和毅力,是你最大的問題,
建議為自己制定一些目標,
通過實踐鍛煉逐步培養堅定的信念。
B、堅強度:★★★☆
和一般人比起來,你的心理堅強度,算比較好的了。
雖然在某些高壓下,你的心理依然無法負擔,
但是你是一個懂得如何宣洩情緒的人,
能夠控制好自己的感情。但是,你缺乏一點危機意識,
容易在突發事件面前不知所措。
〔月光寄語〕
不妨未雨綢繆,平時多充充電,掌握多一點技巧,
以備不時之需。
C、堅強度:★★★★☆
你有著良好的自我調節能力,壓力對你來說,
並不是什麼可怕的事情,你的理智感和邏輯思維非常周密。
對待突發事件的時候,你能夠有條不紊地選擇最佳解決途徑,
加上良好的心理承受力,很容易成為別人依靠和信任的對象!
〔月光寄語〕
可能是思維過於嚴密的問題,
有時候你會有一點小小的偏執和任信,
可以適當放鬆放鬆,不必把每件事想的太過複雜。
D、堅強度:★
不得不說,你是一個壓抑自己內心的人哦,
往往脆弱有餘堅強不足,是有苦往肚子裡呑咽的代表。
即使遇到小小的挫折,你也會把它放大好幾倍,
常常為了不必要的情緒而苦惱困惑。
而且,你這種習慣性的悲傷情緒,已經對你的生活和學習,
造成了一定的影響,需要引起注意。
〔月光寄語〕
平時如果有些小情緒,不妨找至親好友傾訴一番,
壓抑容易讓自己身心俱疲哦!
❤❤ ❤❤ ❤❤ ❤❤
【轉貼】十二星座的歹鬥陣指數
■牡羊座/難相處指數:10
還滿好相處的,衝動又雞婆,偶爾因此惹麻煩,
所以主要是他們的性格關係,其實他們都很顧朋友,
也很愛跟朋友在一起,但是常常會惹出一些麻煩,
是那個麻煩讓朋友覺得,很囉嗦,
或是覺得為什麼要捅這個簍子,
就是這種感覺他其實一惹就惹兩三次,同樣的事情。
■金牛座/難相處指數:70
氣味合不合決定一切,不合OK,不鳥你,
這個難相處好相處,是有一點距離的時候看的,
不是已經很麻吉了,很麻吉就沒有什麼距離了,
就很好相處,因為一定是同樣氣味的人,
才會兜到一塊啊,所以還不是很確定的時候,
會覺得金牛座很難相處。
■雙子座/難相處指數:50
一下熱一下冷,一下親密一下消失了,
所以很多雙子座的人,跟你好的時候很好,
所以都索性把他歸類到難相處,好的時候會找你去玩,
不好的時候就關機。
■巨蟹座/難相處指數:30
像家人就很麻吉,不然就很防備客氣,
所以要不然你就是他很麻吉的人,把你當自己人,
有一些話就開始說,要不然就是對你很客氣,
所以一切都很不錯,也是可以跟你做朋友了,
但是你老覺得你不是在跟他的人做朋友。
■獅子座/難相處指數:50
有一點像獨行俠,有點酷有點孤僻,
在一個很EASY的場合,他才能快樂的起來,
就是說熟悉的場合,不然的話,
他看起來就是酷酷的,人家會害怕。
■處女座/難相處指數:20
這個是老愛當好人,搞得自己情緒快崩潰,
可是因為快崩潰了,所以別人也不好過,
但不至於說難相處,還是很講義氣,
所以還是可以相處,所以那個難相處指數,
就看你能不能忍受他的碎碎唸,
還有他的囉哩吧嗦,還有他的好管閒事了。
■天秤座/難相處指數:10
還滿好相處的,明明有親疏遠近,
但看起來都沒啥分別,普通朋友叫也去,
就是跟大家也可以玩成一片,好像跟大家都很熟,
天秤滿惰性的倒是,然後可是他心裡很清楚,
這個才是好朋友,那個只是普通朋友,
可是看起來都差不多,可是天秤都不買單。
■天蠍座/難相處指數:60
討厭別人不識相,馬上不給好臉色,
一定要很識相,不可以講不該講的話,
不可以惹毛天蠍的心情。
■射手座/難相處指數:40
不是太隨和,就是很嚴厲,
就是你要跟他做朋友,他就很隨合,
很好相處,可是你要跟他工作,
或者是有談到一些很嚴肅的話題,
你會覺得他忽然正經起來了,而且很正經。
■魔羯座/難相處指數:10
他唯一不好相處的地方,就是他太隨緣了,
抱著隨緣的態度,反而會斷了聯絡,
你會發現他不會主動找你,也絕對不買單。
■水瓶座/難相處指數:40
無私的面貌下,是互相利用的價值,
所以,其實水瓶座也不是隨便跟你混的,
也是要混出一個交情來,這個交情也是得生出什麼來,
所以你就會知道說,好相處,難相處,
要看你是不是一個還不錯的人,你如果這個人還不錯,
他就會多花一點時間跟你混。
■雙魚座/難相處指數:40
互利的感覺太明顯了,不免覺得很現實,
譬如說,雙魚座經常會跟工作有關的人在一起,
跟工作有關的人在一起,就很麻吉,而且非麻吉不可,
對方就算有麻煩的事情,他也是心想算了啦,
就會顯得很好相處,好像很沒有個性,
可是如果你只是普通朋友的話,就不在這裡面了,
他很可能連鳥都不鳥你了。
❤❤ ❤❤ ❤❤ ❤❤
【轉貼】十二星座誰最敏感細心呢?
■第一名:巨蟹座,敏感指數:96
不要看蟹蟹表面活潑開朗的樣子,其實他們特別在意,
你對他說話的表情、語氣和用詞。
如果你一個不小心用錯了詞,或者是心情不好時,
說話的語氣重了一點,他們都能感覺得到,
只是他們不表露出來而已。
所以和蟹蟹聊天,說話一定要小心,
搞不好你自己還不知道自己傷到別人了呢。
■第二名:雙魚座,敏感指數:90
一看魚魚那柔弱的外表,就知道他是個敏感的人。
正因為他們很敏感,所以非常善解人意。
不過別看魚魚跟別人講話的時候很愛開玩笑,
其實他們的內心是很脆弱的。和他們聊天,玩一玩可以,
但不要玩過火就是了,要不然把他們弄哭了,
你可是吃不了兜子走的!
■第三名:處女座,敏感指數:87
以細心聞名遠洋的處女座,敏感當然少不了他們的份啦。
原因是他們太細心了,加上想的東西又多,
內心世界非常豐富,一個想不開就很容易鑽牛角尖。
和他們說話時,不要拍他的馬屁,也不要說實在話,
(例如:我覺得你好像胖了很多),
否則他們因懷疑你居心何在而試探你的時候,
可別莫名其妙喔。
■第四名:天蠍座,敏感指數:81
蠍子雖然很會保護自己,
但是忌妒心和報復心強的他們,
有時候也會暗地裡捉弄或者報復別人。
他們敏感,是因為他們自己做賊心虛,
怕自己暗算了別人,又遭別人的暗算。
如果是這樣,之前對他們的目標所做的工作,
不就白費了嗎?
■第五名:摩羯座,敏感指數:74
摩羯的防人之心特別重,他們不會利用你,
就怕你會乘機利用他,那麻煩事不就更多了嗎?
所以摩羯看起來,好像不怎麼愛說話,
其實他是正在“防御”。
過久了,等他對你這個人了如指掌以後,
他就會慢慢開放一點啦!
■第六名:雙子座,敏感指數:65
不要看雙子的外表好像很隨和,人又幽默,話又多,
其實他們非常多疑。也因為他們的多疑,才會顯得敏感。
和他們說話時,你就一聲不吭,乖乖的聽他們說好啦,
反正他們的話是講不完的,絕對不會冷場!
而且保証笑死你!那他自然就沒什麼好懷疑的啦!
■第七名:獅子座,敏感指數:60
獅子的敏感,是按場合來決定的。
如果你和他們獨處的時候,說一些忠言,
他們也許不會介意。
但是如果有人不會察言觀色,丟了他的面子,
在眾目睽睽之下對他們說:“你真笨啊你”,
那就要小心河東獅吼!
■第八名:天秤座,敏感指數:54
秤子可是著名的社交高手,敏感這個形容詞,
好像不能用來形容他們廣闊的胸襟,
要不然他們怎麼會有那麼多的朋友呢?
不過他們也有他們敏感的地方──
他們很愛美,和他們聊到這個話題時,
千萬要多多稱讚喔!
■第九名:金牛座,敏感指數:52
其實牛牛也是挺敏感的人,
不過反應就是太慢,等到聊完天後,
他們開始回憶你和他“聊天記錄”的時候,
才發現你講話傷了他!
■第十名:水瓶座,敏感指數:41
瓶子是個有點古怪的人,連敏感都敏感得古怪。
如果你會看人臉色來說話,那在瓶子心情不好的時候,
你就少惹他們好了,不然的話他們會挑你毛病的!
不過好奇的你,平時不妨多跟這個古怪的人聊一聊,
其實也蠻有趣呢!
■第十一名:白羊座,敏感指數:30
天真單純的羊羊,比較不容易感覺到,
你對他們說話時的態度、語氣有什麼變化,
甚至你拐彎抹角說他們菜,他們還很難感覺到呢!
不過,要是給他們知道你這樣做的話,
你就等著他們用拳頭來謝謝你吧!
■第十二名:射手座,敏感指數:23
他們很難注意到你說話的拐彎抹角。
加上他們爽快直率的性格,
即使敏感,樂觀的他們也不會計較的,
頂多嚷著要你道個歉就算了。
所以和射手聊天,不用太拘束的,
要聊你就大膽放鬆的聊去吧!
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時間:2012-04-01 19:29
他, 74歲,亞洲其他,其他
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時間:2012-03-31 20:15
他, 99歲,非洲,其他
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時間:2012-03-31 18:59
他, 68歲,非洲,待業中
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