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篇名: 喝綠茶減肥的人要注意
作者: 小妤	日期: 2007.11.17　　天氣: 　心情:

長期喝綠茶減肥會導致缺鐵性貧血
更新日期: 2007/11/16 04:09

記者李開菊／高雄報導

坊間經常有業者標榜喝茶可以減肥，但高醫最近有一病例，27歲的王小姐，每天約喝掉2000至3000毫升的綠茶減肥，結果導致缺鐵性貧血。

高醫一般醫學內科主治醫師王程遠指出，王小姐長期以來覺得較容易疲累，健康檢查發現貧血，而做進一步的檢查，經抽血檢查發現，她是小球性低色素性貧血，血色素9.3 g/dl，並且儲鐵蛋白低下，診斷為缺鐵性貧血。

醫師問診時發現，王小姐平日飲食正常，並無特別挑食習慣，只是長期以來，為了控制體重，把市售綠茶當白開水喝，研判因茶中的多酚成分會阻礙鐵的吸收，長期以來造成缺鐵性貧血。

王程遠說，缺鐵是最常見的營養缺乏症之一，在小孩與女性的發生率最高，根據統計，約有50%至70%的健康女性，以及6%至10%的小孩有程度不等的鐵缺乏情形。

鐵質缺乏可能造成的症狀包括，貧血及其相關症狀、容易疲倦、食慾不振、學習障礙、記憶力及集中力受損，影響小孩心智與運動功能的發展、口腔黏膜發炎、抵抗力差、容易反覆感染、運動員運動耐受力下降、容易抽筋、容易吸收環境中的鉛及鎘而中毒、孕婦可能造成早產或胎兒體重過輕，或異食癖：對於不適合當食物的東西產生反常的食慾，如黏土或紙製品，或對吃冰產生異常的癖好，乃缺鐵者的特徵之一。

若病人出現缺鐵性貧血且找不到原因，就必須特別小心是否潛伏著胃腸道癌症慢性出血，應當要進一步檢查，早期發現，以免錯失治療良機。
我都常喝綠查的說.不是說有兒茶素.聽說綠茶粉加上養樂多調和可以減肥.
還是少吃一點.免得過量了.^_^

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