將挫折化做成長的養分 - 吳若權


失敗不等於挫折，
失敗之後不一定要保留挫折。
只要能從失敗中吸取經驗，都會是成長。
畢竟，
挫折只是一時，成長卻是永遠。

最近有一位朋友很鄭重地問我：
「你看起來活得那麼好，很難令我相信。
難道，你的生活中都沒有挫折嗎？
你可不可以告訴我，
最近這幾年來，你曾經經歷最大的挫折是什麼？」

老實說，他真把我問倒了。

我「看起來」活得很好嗎？

真是托福、托福了！
不過，好像真的也沒什麼特別不好的事。
謝天謝地！

認真想了一會兒，
也許生活中難免有一些大大小小的不如意，
但我實在想不出來有什麼挫折大得令我痛苦不堪，
甚至需要記得這麼久。

但是，如果我回答他：「沒有啊！」
可能會帶給他一些「挫折感」。
(很有意思吧！他期待我的答案中有個很大的挫折，
如果我照實講，他大概會很失望。)

於是，我很「用力」地想了一個還有印象的挫折：
「啊！有了，我參加高中聯考那年，什麼學校都沒考上。」

「哈--」他笑得好大聲。

我說得很誠懇，他笑得很開心。

「就這樣啊？」
他根本不相信，「這叫做什麼挫折呢？」

是啊，這叫做什麼挫折呢！現在的我也這樣認為。

但不可否認的是：
當時因為「名落孫山」而深受其苦的我，
也曾經非常、非常難過。
當挫折成為過去，
會變成是人生裡美好的成長經驗。

有很多曾經讓我們痛不欲生的失敗經驗，
考試沒有錄取、被老闆炒魷魚、投資慘敗、
戀人要求分手、甚至親人驟然離世……
事過境遷以後，傷口結疤了，
我們都將因痛苦而重生。
當時的確是很嚴重的挫折啊！
但如今成為很美好的成長經驗。

對於曾經跌倒的人來說，
摔下的當時，
的確會失去一些東西，痛過、哭過，
但只要能從原地爬起來，
甜美的成長滋味，
常讓人把痛苦也當作享受，甘之如飴。
漸漸地，
對那個叫做「挫折」的經驗，有了全新的體驗。


也許，真實人生的我，
並不如朋友想像的那麼好。
譬如：我做行銷顧問的工作，
偶爾也會碰到很難溝通的客戶，
一直教他不要做那項投資，他偏偏不聽，
結果賠了幾百萬之後，
又怪我當時沒有以「盡一切努力封殺」的態度阻止他。
乍聽他的抱怨，我比他還難過。
但為了不讓他有「落井下石」「雪上加霜」的感受，
我也只能收拾起專業的腦袋，
以無限悲憫的心情，陪他散散心。

每年我會出版幾本不同類型的新書，
不論寫作題材或行銷包裝，
我都想做各種不同的嘗試，
其中有些能夠達到預期中的效果，
也有些並不被讀者接受。

我和家人、朋友相處的情況，大致上還不錯！
但說實在的，
難免也有因為溝通不良而臉紅脖子粗的時候。
當時，我一定會覺得難過，
但還說不上是很大的挫折。


仔細回想起來，
我沒有比別人偉大，
所擁有的能耐也和一般人差不多。
但我習慣在有心去做的事情上，
盡一切努力，預估可能的危機。
掌握七成的勝算，忍受三分的風險。
對於可能的結果，
不論是好是壞，都做好準備。
既不強求，也不悲觀。

沒有高到近乎「非份之想」的期望，
也沒有低到「縱容懶散」的標準，
所以，很少有受到巨大挫折的感覺。
就算失敗，
在檢討出自己的缺失之後，就不覺得意外，
當然也就算不上是太巨大的挫折。

或許在面對失敗的當下，
我的確會感覺痛苦難過，
但總是立刻換個念頭，
不斷提醒自己：「要從中反省，記取教訓。」
畢竟，遭受挫敗的損失已經夠大了，
我一定要學到一些寶貴經驗，
否則，豈不是虧得更多啊！
仔細想想：這就是成長的收穫吧！
漸漸地，
我已經培養出對挫折感到難過的免疫力。

並非我的人生沒有挫折，
而是這些挫折不會讓我難過太久，
我不會讓它「卡」住我，
反而要它賠償損失！
當然，
挫折不會自動給我補償，
而是要我自己向它學習，
從這些經驗中得到下一次可以不再受挫的智慧。
只要能從失敗中吸取經驗，都會得到成長。

反過來觀察身邊那些經常「覺得」受挫的朋友，
他們常因為自己準備不夠充分，或方法不對，
也可能是對目標的期望值，
遠大於自己所能努力的範圍，
而對結果感到不滿意。
失敗後又不能記取經驗教訓，只會怨天尤人。
他們在乎的是自己受挫的感覺，
並且抓著那份感覺不肯放手，
甚至跟那份感覺耗到精疲力竭才肯罷休。
到處嚷嚷誰對不起他、
想當初若怎麼樣今天就不會怎麼樣……
於是，不停和挫折感糾纏在一起，作困獸之鬥。


要避免和挫折感攪和在一起，
最好的方法是逼自己趕快離開那個情境。
不妨找些不相關的事情，讓自己忙起來。
離開那個失敗經驗一段時間、一些空間之後，
再想想：我可以從失敗中，學到什麼？
這種思考方式，會讓你的收穫比失去的更多！

失敗不等於挫折，失敗之後不一定要保留挫折。
只要能從失敗中吸取經驗，都會得到成長，
畢竟，挫折只是一時，成長卻是永遠。

與其說想忘記挫折，
不如說不要白白遭受挫折，
應該積極把挫折轉化為成功的動力，
將挫折化做成長的養分。
從失敗或挫折的經驗中，累積未來成功的勝算。

從這個觀點看來：
挫折，有助於創造自己的價值。
關鍵就在─遭受挫折之後，
是否能夠勇敢而快速地採取正面的行動力！

成功與失敗，不完全是對立的關係，
只要能夠把挫折化為成長的養分，
失敗的經驗，可以累積智慧，
幫助你下一次成功。
正如同快樂和痛苦，
並非永遠誓不兩立的感覺，
也不一定是相對地存在，
只要裡心甘情願去承擔，
處理痛苦的過程，其實也是一種快樂。


【超值觀念•自我實踐】

一帆風順的人生，雖然美得讓人羨慕；
但驚濤駭浪的經歷，也會令人刻骨銘心。
淋過大雨，
天空放晴時才會加倍珍惜。