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篇名: 日記&健康資訊&文章&影片分享
作者: ~Miranda~	日期: 2006.09.02　　天氣: 　心情:

感冒到發瘋了,整個人幾乎是沒聲音可言,外加流鼻水鼻塞咳嗽
連回愛心都沒耐性了今天可能沒空回愛心給各位了,
晚上得去聽朋友的音樂會經過努力ㄉ溝通.....
老媽終於肯讓我騎車騎那麼遠去聽ㄌ
最近我會比較早休息,所以愛心沒回覆到的鄰居就請見諒嚕~

每天用微波爐吃便當的同事,要注意看喔!!
以下的內容摘錄自 "疾病的形成與防範" 一書，作者為洪山本博士 (新加坡營養學博士)

首先令我們好奇的是何以微波爐有害？倘若有害，為什麼政府不回收呢？

有個很有意思的比喻，或者可比擬這個情況，當你將一隻青蛙放上一個開著大火的熱鍋時，牠會立刻跳走，但如果你用一根蠟燭慢慢燃燒加溫，剛開始時，青蛙並不覺得有任何燙感，但逐漸的等到牠覺得熱了，想跳走時牠的腳已被熱鍋黏住了，再也無法跳走。

如今微波爐就像那根蠟燭，使用它的人就像那隻青蛙，什麼時候會被黏住，或許是十或二十年之後，但遲早有可能被黏住。

在醫院中輸血，需將從冰箱拿出的血加以溫熱才可輸入人體，曾有護士為了急救病人節省時間，使用微波爐加溫血液，一輸入體後病人立即死亡，以後醫院中嚴格規定，絕不可用微波爐去溫熱血液。

而專門調製給嬰兒服用的奶粉，盒上說明文字，明白寫出絕不可用微波爐去煮熱，因為它會破壞所有的營養。有關微波爐所引起的各式傷害，蘇聯人作了許多研究，例如：
(a) 肉類用微波爐加熱後，會產生一種致癌物質，叫d-NitroSodienthanolanines。
(b) 使用微波爐處理過的牛奶、水果、麥片、會將其中的氨基酸轉化為致癌物。
(c) 蔬菜在用處理後，會將植物生物鹼 (Plant Alkaloids) 轉化成致癌物。
在蘇聯、德國、瑞士等國家，對微波爐造成人體傷害方面，作了許多研究。有人問，如果微波爐有害，何以政府不制止它的使用？
乃因它所造成的傷害，不是短時間內立即可看到可能是在二十年以後才顯現出來，除非有專業研究員，在實驗室作實驗來證實。

而在美國，一切研究以利益為前導，對無利可圖的事，是沒有人去作研究的。

這個國家以科學掛帥，最優秀的人才都做了工程師，只講究效率、效果，卻不去管後果。

在美國癌症也比其他國家領先，高居第一位。
為保護大眾利益作研究的團體幾乎沒有，都是為大公司牟利而研究。
比較上，在英國社會學系都是最優秀的精英分子,稍次者才去當工程師，由於當政者資歷背景的差異，在美國為公眾利益而不求牟利的研究是無法和其他一些國家比擬的。

根據蘇聯、德國、瑞士等國家所作對對微波爐的研究，發現有許多負面的結論：
(01) 它破壞腦組織腦的傳播是靠磁波，微波爐處理過的食物，如長期食用，會中和腦磁波，使腦退化，磁波短路，此為長期副作用。
(02) 微波爐食物，除了有致癌物之外，它還產生一堆不能為身體所吸收利用的不知名副產品。
(03) 長期食用微波爐食物，使男女荷爾蒙分泌量減低或改變。
(04) 微波爐食物的副產品，是長期而永久性的殘存於人體內。
(05) 食物中的礦物質，唯生素及營養大量減少，或改變成致癌物，以及許多不能為身體所分解的合成物。
(06) 微波爐烹煮的食物，使蔬菜中的礦物質，改變成會破壞人體的自由基。
(07) 微波爐食物能引起胃癌，有些胃癌及腸癌，皆與吃太多微波爐食物有關，這或許解釋了何以美國人近些年來，患直腸癌的比例如此迅速增加。
(08) 長期吃微波爐食物，易使身體產生大量癌細胞。
(09) 長期攝取微波爐食物，由於其中營養已被破壞，將使身體免疫系統出問題。
(10) 這樣的食物，終將使記憶退化，精神不集中，情緒不穩定，且理解力降低。
怎麼辦呢？少用為妙吧！

富翁的屋簷
有位善心的富翁，蓋了一棟大房子，他特別的要求營造的師傅，把那四周的屋簷建加倍的長，以使窮苦無家的人，能在其下暫時躲避風雪。
房子建成了，果然有許多窮人聚集在屋簷下，他們甚至擺起攤子做買賣，並生火煮。嘈雜的人聲與油煙，使富翁不堪其擾，不悅的家人也常與寄在簷下者爭吵。
冬天，有個老人在簷下凍死了，大家交口罵富翁的不仁。
夏天，一場颶風，別人的房子都沒事，富翁的房子因為房簷特別的長，居然被掀了頂，村人都說是惡有惡報。重修屋頂時，這次富翁只要求建小小的房簷，富翁把省下的錢捐給慈善機構，並另外蓋了一間小房子。
這房子所能庇蔭的範圍遠比以前的房簷小，但四面有牆，是棟正式的房子。許多無家可歸的人，也都在其中獲得暫時的庇護，並在臨走前，問這棟房子是哪位善人捐蓋的。
沒有幾年，富翁成了最受歡迎的人。即使在他死後，人們還繼續受他的恩澤而紀念他。為甚麼同樣的善心，卻有有那麼大的不同？
故事中富翁的一片善心，從被認為是為富不仁、惡有惡報到變成是最受歡迎的人，這中間的變化是甚麼因素造成的？
是大房簷與小房子的差別嗎？還是其中的用心有甚麼不同？是甚麼原因讓富翁被責備為富不仁、惡有惡報？又是甚麼原因讓富翁被感激與紀念？
答案在----
寄人簷下的感覺和生活在獨立房子中的感覺不同!!!
你知道生活在富翁的大房簷下，那些窮苦的人們會得到哪些的感受!!!
而生活在獨立受尊重沒有比較的房中，那些窮苦的人們又會有哪些感受!!!
在組織或團隊中，甚麼樣的狀況是等同於寄人簷下？
事事都要依靠你？不放心同仁處理事情？常常要看臉色辦事？以防弊為基礎設立的運作結構？
還是……。
甚麼樣的狀況是有獨立的空間？
給予清楚的目標？規範內自主，給予做事的空間？還是以核心價值交付責任，啟發能力與成長？還是以願景、使命激發自覺與承擔？
還是……。
媽媽甚麼事都安排好，小孩子無法獨立；主管甚麼事都能幹，部屬不負責任。
「屋簷」伸太長，一片好心變成為富不仁，「獨立小房子?卻變成最受歡迎的人，這中間的差別值得我們深思!!!為善的本質是甚麼？領導最終的目的是甚麼？
為善與領導共通處又是甚麼？只是解決眼前的問題？
還是協助人獨立站起來，還他一個真真實實的人來？
所以領導，不能只是注重事情表面的完成，也不止於問題的解決，更重要的
責任是：啟發同仁夥伴的能力，還給同仁與夥伴一個真真實實的人來，要當
教練不是當主管。
啟發夥伴的自覺與負責任，是幫助組織與團體成長的絕對關鍵要素。
對此，你有甚麼新決定？你的做法又將會是甚麼？
在組織與團隊領導的過程中，如何協助同仁的成長？
如何陪伴夥伴們度過困難的考驗？如何扶助週邊的朋友面對問題的掙扎？
怎麼做才能真正的幫助他們？是事事都非要靠你不可，才能解決問題？
是你設立了機制讓他獨立處理？還是你培育他們能力，讓他們可以為自己負責？
這其中，最關鍵的因素是甚麼？
也許每個人的答案都不盡相同，但是，這些答案都在您心中，不是嗎？

http://motocity.com.tw/forum2/viewtopic.php?t=59358&postdays=0&postorder=asc&start=0
oh my god~~~
丫嘛你也太屌了~~~~
AIR衝氣戴起來因該很輕~很輕又不貴~ 這才是重點~

<影片>機械舞
http://www.dkbnews.com/img/2005/08/hyunjun.wmv
酷喔~~~
影片】*** 歐弟模仿秀 *** 真精采！！
http://home.kimo.com.tw/lonmei200/004.htm
難怪歐弟可以在演藝圈那麼久
不看可惜唷... 嘿嘿嘿

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