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篇名: 恍神&生活.健康資訊&文章
作者: ~Miranda~	日期: 2006.08.25　　天氣: 　心情:

昨天的我非常搞笑.....怎麼說ㄋ~~~上鋼琴課時,
左手總是非常不聽話~~一下正常...一下精神錯亂....
一下又沒力氣彈....可以從這一小節跳到不知道去哪
老師說..你在幹麻阿???在想誰阿??恍神很離譜哦~~~
其實是前天晚上太晚睡的結果,下午去音樂教室,剛開始很忙很忙........到快下班時,突然很閒很閒,學生沒問題,
我就開始發呆,後來他們說要玩跳棋,我就變成他們ㄉ軍師
回到家時,半個人影也沒有回了愛心我就跑出去買晚餐,
晃阿晃的,根本不知道自己要吃啥一度不想吃....
後來我肚子咕嚕咕嚕的叫,實在不忍心虐待我那殘破不堪的胃,決定買個簡單又少量ㄉ食物填飽肚子
吃完我在幹麻???再看兩小時ㄉ日劇加韓劇電視兒童阿~~
晚上終於把資料打完了~~ya~學長要給我小叮噹磁鐵~~
我家磁鐵供應商之一還有學姊的男朋友(也是我學長)
也要把多ㄉ幾個給我萬歲萬歲萬萬歲~~~突然間認為多認識學長姐也是有好處的麻一早賴床賴到九點半,
真是豬一隻~~~晚點就去練個鋼琴ㄅ

這訊息很重要，用的上或用不上都要牢牢記住！

當您不小心掉下捷運月台時有幾點可以自救:
1.因為鐵道在車將進站時會通電,高壓電會電死人，所以請不要亂動
2.大叫:有人掉下去了,或者救命之類的話
3.此時很可能有見義勇為的男士想跳下來救你，可是這樣很危險,所以請你大叫:
請不要跳下來
4.這時捷運的安全守則就很好用了,請大叫:請按緊急安全鈴找站務人員
(因為當您按下緊急安全鈴時,捷運的匣門會自動放下,不讓列車進站)
5.這時就可以等待捷運人員來救你了
6.危難時最怕的就是慌張,鎮定是第一安全守則

胃藥的新情敵 -優酪乳

如果你有胃痛的毛病，下次記得先把藥放一邊，來試試看喝瓶優酪乳如何？
味全AB的益菌多多，林鳳營的優酪乳則是濃得不得了，夏天隨時在冰箱放一瓶，像我喝牛奶容易反胃，就可以改喝優酪乳，也是補充鈣質不錯的方式喔…！！

【記者郭漢辰╱屏東報導】

優酪乳遇上胃酸會產生什麼奇妙的變化？屏東市中正國中理化科學生，利用各廠牌的優酪乳對抗「模擬胃酸」，結果發現優酪乳有抑制胃痛的效果，獲得屏東縣科展冠軍，將代表屏東縣進軍全國科展。

屏東縣科學展覽日昨成績揭曉，中正國中 2年11班學生陳奕潔、鄭秉芳、鄭哲宇、顏瑞亭等4人，以「胃藥的新情敵─當優酪乳遇上胃酸」拿下理化科第一名，鄭哲宇說，現代人生活很忙碌，許多人都有吃胃藥的習慣，也有人吃牛奶治胃痛，但為幫忙許多人解決胃痛問題，他們最近做了很多實驗，希望有更多的科學證據，支持他們的理論。

鄭哲宇等人指出，他們先以鹽酸製成與胃酸相同 PH值的「模擬胃酸」，再倒入各廠牌的優酪乳，結果發現有的優酪乳只需一分鐘左右的時間，就可以將胃酸中和，可見優酪乳的獨特效用，為了將實驗用得很有趣，他們特別提出一個有趣的主題：「胃藥的新情敵」，那就是優酪乳。

中正國中校長陳明逢說，學校每年都會先舉辦校內科展，鼓勵各班組隊參加，胃病的確是現代人的最痛，同學們能以胃病為主題，進行各種實驗，幫現代人找出最好的防治方法。

不必擔心被別人背叛
文/黑幼龍2006/04/07
老闆的一封信，幾句感謝的話，還有出自內心的讚賞，都會使員工努力得進入忘我狀態。

有一年吃尾牙的時候，一個朋友喝醉了。他半閉著眼睛，口齒不清地跟我說，現在老闆真不好幹。他抱住我的頭，貼著我的耳朵，很小聲的說，這裡面有幾位重要的幹部就要離職了。我沒說什麼，但我知道他有種被背叛的感覺。

為錢出走？

但願我能想出許多安慰的話，但我想不出，因為，現今做老闆，真的和以前不一樣。就拿人員離職率而言，你覺得該用什麼方法，才能留得住員工呢？

我想你會說，那些「出走」的人還不都是為了錢。別的公司待遇稍微高一點，他們馬上就跳槽。坦白說，我以前也是這樣想，人工作就是為賺錢，哪裡待遇好往哪裡走，不是嗎？

但是，你注意到了嗎？這幾年工作觀念起了很大的變化。仔細觀察一下，你會發現很多人，特別是年輕人的想法跟我們以前不一樣了。

有一次，一群卡內基的學員聚在一起，每個人都要想一段自己工作生涯中的黃金時段，也就是我們一生中工作得最開心、士氣最高，全力以赴，而且工作成績也最好的一段時期。

尋找成就感

經過了一番思索之後，有的人表示已經很久沒有這種感覺了，但每一位分享的人都表示，他們工作得最賣力的時候，常是覺得自己最有成就感的時候，而這種成就感常是來自他的老闆。

老闆的一封信，幾句感謝的話，還有出自內心的讚賞，都會使員工努力得進入忘我狀態。他們得到了歸屬感、重要感－－這正是今日人們希望從工作中獲取的。常能滿足他們這種需求的公司，一點都不用擔心員工會跳槽，因為他們已經找到了他們最想要的部分。

我跟你是同路的，讓我們攜手並進，彼此協助。我們在這裡逗留不了太久，仁慈的死神就要回來搖我們入睡，讓我們好好地相互扶持吧！－－英國詩人莫禮斯（William Morris）

可以給你一點回饋嗎？

好主管、好父母，不但自己一直在進步，還能幫助周遭的人突飛猛進。關鍵在於他們必須學會做正確的指導。

記得多年前與國外來的一位主管一起去拜訪顧客。我們剛坐下不久，我就迫不及待向這位顧客說明我們的產品性能，還有我們能提供的服務，不但講得頭頭是道、如數家珍，而且還做了不少比喻。當時真的頗為得意。

回到自己的辦公室後，我的主管問：「你在不在意我給你一點回饋？」我立即回答說，當然可以。於是他就告訴我，在與顧客談話的時候，應該先探索顧客的需求，最好的方法就是問問題。因為一般而言，人喜歡自己買，不喜歡被推銷。換句話說，我們要做的是幫顧客買，因而不需要忙著推銷自己的產品。

化批評為分享

我當時聽了後，印象頗為深刻，但迄今對那次談話最難忘的，還是他一開始講的那句話：「我可以給你一點回饋嗎？」

你看，簡單的一句話，竟將「批評」轉變為「分享」了！人人都不喜歡批評。批評會引起反感，甚至迫使人為自己辯護。當你批評一位業務員上個月的業績太差了，他立即的反應就是最近經濟不景氣，或選錯了廣告媒體，所以效果不佳。他甚至會反駁，別的業務員上個月的業績也好不到哪裡去。

卡內基更將「不批評」列為人際關係的第一條原則，他認為批評他人相當危險。因為你可能會傷到那個人的自尊，人在尊嚴受到傷害的時候，就很難由衷地和你合作。而在今天這個工商業時代，全心的團隊合作是多麼不可或缺。

真誠分享心得

然而，做主管、做朋友，特別是好朋友，必須幫助他學習、進步。該怎麼做呢？首先，我們要在說明之前，要真誠的問對方：「你不在意我跟你談一下我的心得吧！」即使是最好的朋友，即使是老同事，即使是夫妻，我覺得在提出批評之前，都要先說類似這樣的話。不但要說，語氣還要溫和。千萬不要不耐煩，或一語帶過。

接著，在批評的時候，對方做得好的部分也要提到。真心讚賞對方的優點或好的表現之後，他會更樂於接受你的指導。優點絕不該因過錯或缺點而被抹煞。你要指正他，就該讚美他的優點，這樣他才會進步，才會成長。

一生都需要成長

我們的一生都需要不斷地成長。孩童階段、青少年階段、成人階段，都應該成長。無論是在家庭或工作中，或在社會中，但願我們能一直不斷進步。

然而有的人成長得很快，有的人進步緩慢，另外有些人根本停滯不前。好主管、好父母，不但自己一直在進步，還能幫助周遭的人突飛猛進。關鍵就在於，他們必須學會做正確的指導。

只有當一個人願意被影響的時候，溫柔、客觀的勸告才有被接受的可能。……你想贏得他人贊同你的想法，一定得先使他相信你是他真心的朋友，這就是捕捉他心靈的一滴蜜，得到了他的心。

人就是這樣，想要引領他，比須先了解他，即使是為了他的好處……－－美國總統林肯（Abraham Lincoln）

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