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篇名: 善用「水桶理論」搞定人際關係
作者: ㊌ Ella感謝餽贈魚卵	日期: 2008.06.05　　天氣: 　心情:

我們每個人都有副無形的水桶與水杓，當我們舀水到別人桶裡，就能為別人增添正面情緒，
能讓自己水桶裡的活水高漲，裝滿活水的水桶，則讓人生如同滿溢的「福杯」。

關於情緒有個「水桶理論」，你如果能越早了解，你的人生越能產生許多美好的事。

我們每個人都有一個無形的水桶，桶裡的水不斷增減，端視別人如何對待我們；
裝滿水時令人心情愉快，乾涸見底則令人陷入沮喪。

每個人也都有一只無形的杓子，當我們舀水到別人的水桶裡，
以言行為別人增添正面情緒，也會讓自己的水位高一些；
如果用杓子去舀別人的水，以言行損害別人的正面情緒，
自己桶裡的水也會減少。

裝滿水的水桶就如同滿溢的福杯，讓人思想正向、充滿活力。
水桶裡的每一滴水都會讓人更堅強、更樂觀；
空空的水桶則會讓人思想悲觀、精神委靡、意志頹廢。

這也是為什麼被別人舀水是一種痛苦的經驗。
所以說，我們每一刻都面臨一個抉擇：我們可以為彼此加水，也可以互相舀水。
我們的人際關係、生產力、健康狀況、快樂與否都深受這個選擇影響。

要為自己與別人的生活增添正向情緒，須培養為別人加水的習慣。

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