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篇名: 拒絕紫外線增加眼睛壽命
作者: ★☆天涯浪子☆★	日期: 2008.05.17　　天氣: 　心情:

紫外線會使角膜、晶狀體與視網膜產生病變，加上地球的臭氧層破洞，紫外線對人類的影響更為深遠。

夏天，許多眼鏡行紛紛推出可以抗紫外線的眼鏡或隱形眼鏡，為什麼眼鏡公司要標榜抗紫外線功能的鏡片呢？這是因為紫外線會使眼睛壽命減短。美國ＦＤＡ已經宣布，規定所有非醫師處方裝配的太陽眼鏡，需標明抗紫外線的功能。因為近幾年來，研究指出紫外線會使角膜、晶狀體與視網膜產生病變，加上臭氧層破洞，紫外線對人類的影響更為深遠。

書田眼科診所主任醫師廖士傑解釋，所謂紫外線是指波長較「可見光」（可見光的波長在４００－７００微米之間）短的光線，由於波長短，所攜帶的能量高，容易對人體產生光害。依據波長將紫外線分為紫外線Ａ（３２０－４００微米），紫外線Ｂ（２８０－３２０微米），紫外線Ｃ（小於２８０微米）三種，波長愈短能量愈高，相反的，波長愈長穿透力愈強。

紫外線ＡＢＣ傷害不同
地球因為有臭氣層的保護，所以，陽光中的紫外線大約只有５％進入大氣層內，其中９０％為紫外線Ａ，１０％為紫外線Ｂ，所幸大部分的紫外線Ｃ均為臭氧層所吸收。

紫外線Ｃ，由於能量高但穿透力低，大部分來自人造光源，如電焊、紫外線殺菌燈、雷射；所以，在使用這類光源時，要特別注意眼睛的保護。

紫外線Ｂ，來源以陽光居多，尤其是以在雪地、沙灘、泳池嬉戲時，會因陽光的反射，造成更嚴重的破壞。水晶體首當其衝，易導致白內障，結膜結締組織增生，產生翼狀贅肉；眼皮的皮膚也會因曝曬造成角質增生，甚至轉為皮膚癌。

紫外線Ａ，由於穿透力強，容易形成眼睛深部，視網膜的光害，如老年性黃斑部病變，及加速視網膜色素細胞病變的患者，讓其視網膜退化。

廖士傑說，紫外線對眼睛的傷害首重預防。夏天要注意紫外線指數，若指數大於７，外出時，要帶帽子、陽傘，若大於１０，則盡量於中午１０時至下午２時陽光最惡毒時，不要外出活動；到海邊、泳池、戲水，能夠隔絕紫外線的太陽眼鏡是不可或缺的；到國外賞雪、滑雪時，護目鏡更是不能因為省錢而不配戴。

光照性眼炎威脅身心
書田眼科診所主任醫師王司宏則表示，愈強的陽光，紫外線的強度愈高，對人體的傷害就愈大，除了曬傷皮膚、導致皮膚癌之外，靈魂之窗如果沒有適當的保護，也容易罹患光照性眼炎。

王司宏解釋，所謂光照性眼炎又稱為電光性眼炎或紫外線眼炎，顧名思義，它是指由於紫外線的照射，造成眼部的角膜及結膜的淺層炎症反應。此症多發生在電焊工作時，沒有戴防護的眼鏡，或圍觀電焊引起，而醫療院所使用紫外線消毒時，如果沒有適當防護，也可能導致本症。

光照性眼炎的症狀，出現在接受紫外線照射後約２至１２小時內，突然會怕光、流淚、劇烈疼痛、異物摩擦感、灼熱感、眼瞼痙攣及張不開眼，併有視力減退及看燈光周圍有光暈或彩環。經常是白天工作遊玩時沒有症狀，而在半夜睡眠中痛醒。檢查時可見結膜水腫、充血、角膜水腫及上皮呈點狀破皮，瞳孔痙攣縮小及對光反應遲鈍。

王司宏說，光照性眼炎產生主因是紫外線的照射造成角膜上皮細胞的破皮脫落，而上皮細胞可再生而自癒，一般在２４至４８小時，可自然痊癒，且多不會留下疤痕或視力障礙的後遺症，但發病時，十分痛苦且視力會減退，患者會擔心失明，對身心是一大威脅。

治療預防同樣重要
光照性眼炎的治療，主要在於解除症狀、止痛、減少充血及防止感染。可點表面麻醉劑１－２次以減少疼痛；但不能多點，以免延緩角膜上皮的再生及增加感染。使用抗生素眼藥水或藥膏，防止角膜感染。多閉眼休息，加上局部冷敷，通常治療後數小時，症狀即可逐漸減輕，１－３天內可痊癒。

要預防光照性眼炎，眼睛防護要確實做好，需接觸紫外線的工作，如電焊、使用紫外線燈，紫外線消毒等，要戴防護面罩或眼鏡，不要圍觀電焊或注視紫外線的光源。在高山、雪地、沙漠、海面工作或遊玩者，或需長途開車者，均應配戴可抗紫外線的防護眼鏡或偏光鏡。

資料來源：台視文化公司出版
常春月刊２００６年８月號　
文：林家樑諮詢：廖士傑、王司宏

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