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篇名: 終於到1號
作者: 仙人掌 日期: 2008.08.16  天氣:  心情:

終於~~終於

在歷經這長達接近1各月的努力

我終於成功將煙號從4號變成1號

這1號指的是尼古丁含量剩下0.1毫克

按照這各進度應該在半年就可以達到完全戒菸的目標

其實沒有抽菸的人應該對這沒有感覺

回想起自己的菸齡~~從當兵的時候學會到現在

ㄧ回首居然已經10多年

ㄧ開始我就是7X品牌的忠實毒害者

從原先幾乎都是所謂的11號

去年初開始看著許多朋友都成功的戒菸

自己不是沒有努力過

但是戒菸失敗換到的卻是胖了15公斤

而且那一段戒斷症狀實在是很痛苦

後來說服自己採用同事戒菸的方法

從原本的11號跳7號

痛苦大概2星期成功進入7號

接著大概歷經快1年的努力

說真的7號跳4號真的讓我有點難耐

尤其是有時候特別疲憊的時候

那股想衝更濃還有抽更多的念頭超強烈

可是還是大概經過半年的努力

終於成功邁入4號

可是這段時間以來就是沒辦法進入1號

甚至因為蓄意壓抑的結果

居然會半夜醒過來只為了多抽幾根菸

否則會全身不對勁

其實說真的

我清楚沒有長期抽菸的人不可能懂

而事實上抽菸的成癮性是屬於

"1級上癮性"

簡單舉例子~~~海洛因

就是1級上癮性的毒品~~

但是~~~

我答應過寶貝

在她懷孕之前我ㄧ定會把菸戒掉

雖然現再距離我們結婚還有一段時間

事實上她也不知道我已經降到1號

(畢竟我也不知道...這次能做到多少!)

但是~~經過這快1各月

我算已經成功降到1號了

也許這對一些人而言沒有任何意義

但是至少...

我知道~~

當身體慢慢擺脫對香煙的依存度

也許再來我可以慢慢的擺脫這各纏繞已久的魔咒

希望我能早日告訴大家

我已經確實戒菸成功!

努力~~~~



****戒菸最需要的****

1.環境(職場中抽菸的比例男生高達78%)

2.意志力(尼古清廣告真的表達出很多人的心聲~~

千萬別相信自己的意志力~~)

3.支持


其實我個人最相信的還是環境

1.工作職場 2.下班後的環境 3.朋友群 4.壓力

但是我相信能減到1號就能夠邁入完全擺脫~~~


老婆~~~

我相信在我們結婚前我ㄧ定能達到完全戒菸的!

幫我拍拍手加加油歐~~~
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住戶回應
 
時間:2008-08-20 19:16
她, 36歲,台中市,其他
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時間:2008-08-19 18:38
她, 36歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-19 20:49]:

沒ㄟ~~
因為老頭子最近忙報告中..大概都是上廁所的時候才能啃啃文章.不過我個人是相信每ㄧ本書都有它存在的意義啦!當然魯也要看你喜不喜歡...可以上誠品去找找有關她的大綱內容再考慮買不買唄!

 
時間:2008-08-18 22:37
她, 36歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-18 23:07]:

沒啦~~只是很納悶...怎麼一回來大家都忽然變成愛書人!
我想是因為她們都剛看完"死亡筆記本"以為這是同ㄧ本..
不過我剛開始看是覺得還不錯!挺吸引的!

 
時間:2008-08-18 22:18
她, 36歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-18 22:26]:

哈~~~想太多!
不過針對你以上的回答
1.書我已經蓋上我的私人收藏書印章
2.目前已知有5個人等我看完可以借她們看
3.寄來寄去...我是很討厭把書折傷的那種人.而且會覺得光是運費就夠再買一本了吧!
如果你真的那麼想要我花錢再買一本新書給你啦!OK!

 
時間:2008-08-18 20:53
她, 36歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-18 21:25]:

你歐~~聽說你給了我家寶貝難題...因為書在我這阿!
而且我才剛開始看.說真的2本書ㄧ本算是小說(死神的精準度)另ㄧ本是有點像是新詩(燕尾和馬背的燦爛時光)...偷偷跟你說..燕尾實在是連我都不太喜歡的詩集.忽然覺得還是"七里香"那樣的詩集才感人..至於死神我等著放假才要開始看~~呼呼呼呼!

 
時間:2008-08-16 00:52
她, 36歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-16 00:58]:

親愛的那各飄

基本上我以前就寫過戒菸日記...

可能你那時候還不認識我們吧

其實...有時候沒接觸過很難去想像

同樣的~~你說到重點

可以搞形象..幹嘛說這各?

但是會搞形象就不像仙人掌了不是嗎?

我相信我的好友們就是因為我真實而願意來這拜訪!

 
時間:2008-08-16 00:42
她, 47歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-16 00:44]:

都說我很努力的再進行
其實之前都很想跟你說但是希望自己依存度真的達到才告訴你~~其實還是有點忍不住啦!原本想說明天見面看你會不會發現的說!哈哈哈哈!



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