1.2.3.動一動-小曉 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 1.2.3.動一動
作者: 小曉	日期: 2011.09.07　　天氣: 　心情:

朋友們˙缺乏運動的身體就像太多的落葉與枯枝˙堵塞了河道一樣

外在的˙肥胖˙臃腫˙鬆垮˙˙˙內在的˙憂愁˙沮喪˙失落˙˙˙˙˙

這些負面的情緒˙會悄悄鬱結在每一條血管和每一處關節

日復一日的累積˙久了就成為一種疾病

所以運動是那樣重要˙因為身心是相連的˙伸展肢體的同時˙也就伸展了心靈

流動你的每一條血管和每一處關節˙也就抖落了那些負面的累積

所以˙請把運動排入每日必做事項˙就像每天要吃飯睡覺一樣

酣暢淋漓得流汗吧˙讓那些鬱悶的情緒從身體裏流走

當身體很舒服時˙心靈也就很清澈˙身材也就一極棒

女人的婀娜多姿˙男人的6塊肌˙8塊肌˙肯德雞˙通通出來了

於是˙又可以像一條輕快的河流˙擺脫了那些落葉與枯枝

於是˙又可以在充滿花香的路上˙繼續生活的旅程

快˙不要猶豫˙穿起你的運動鞋˙從今天起動一動吧

要超越我˙不能輸我˙加油喔

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