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天增歲月人妖壽的日記本

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篇名: 牛磺酸
作者: 天增歲月人妖壽	日期: 2010.08.12　　天氣: 　心情:

牛磺酸-Taurine

含硫的非必需胺基酸，人體無法自行合成，
必須由外攝取，貓也一樣。

牛磺酸的功能在於維持肝功能正常，防止心臟衰竭，
加速脂肪吸收，減少降低壞膽固醇。

蛋類，海鮮類，肉類都含有豐富牛磺酸。

由於牛磺酸存在人腦和視網膜中，所以很多提神飲料都會加入，
一但牛磺酸增加，就會降低腦中疲勞度了。

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