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 danny 丹尼 的日記本
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篇名: 2009/06/16的日記
作者: danny 丹尼 日期: 2009.06.16  天氣:  心情:
9 低脂牛奶 看來媽媽老是說「多喝牛奶」是對的。 紐約的西奈山醫藥中心研究發現,讓有經前症候群的婦女,吃了1000毫克的鈣片3個月之後,四分之三的人都比較不緊張、暴躁或焦慮。 日常生活中,鈣的最佳來源是牛奶、優格和起司。幸運的是,低脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣。〈續〉 :) @};- ~o)
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