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篇名: 有操到...
作者: 小夫	日期: 2008.12.08　　天氣: 　心情:

最近沒什麼工作也沒什麼拖延的事情整各就是無聊到所以就開始對自己的身體來操練一下
我沒想到我的腹部肌肉才做80幾下就受不了了..... 然後手部肌肉也是去一趟健身房才只待3小時就不行了...
我腦中在想是怎麼回事.. 這是怎麼回事!! 這樣只能證明我便虛弱了接近半年沒去健身房根本浪費錢
我可是花了大筆錢來包1年....結果居然半年沒去練最後我的懶惰帶給我的是這樣一個鳥結果
現在只能忍耐了我的全身肌肉都需要蛋白質全身都在痛只有痛痛痛.......

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