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ㄚ冰。冰箱
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篇名:
打工+運動+宅生活
作者:
ㄚ冰。冰箱
日期: 2009.07.11 天氣:
心情:
跟著親人 一起出遊去!! 圖中 有八成都是我的親戚! :)
近生活真的是好無以言喻 哈!!!
首先就來說:
<1> 打工生活
每天起床時間就是 7:30
汗水 勞力 記憶 經驗 口才 都要好好用上才行
一天都要滿身又臭又濕的回到家裡! 不過這種生活我很愛 :)
至少自己有在替自己賺錢 替自己賺取一些生活費 雖然我算起來。。。
可能工作的天數 到我入伍前 到不達我想要達那個目標 那個錢!
不過我還是會努力的 :)
PS。 每一位來我家工作的叔叔或是哥哥們
都說:來到公司幾個月我已經瘦了N公斤了!
(在我家工作 = 免費的瘦身班 哈! 不過重點是要吃得少 動的多!)
<2> 運動生活
說真的 這一週我過得還真是誇張 還被說是怪物= =
週一: 因為某些原因 只好跑步變成騎腳踏車 依照路上的公里數
差不多騎個20公里左右!
週二: 持續跑步 7.2公里! 說真的 還滿苦的!
不過跑完的時候 很有舒服感 愉悅感 還有雙腿的"無力感"
總之 我達成了!
週三: 因為跟國中同學有約 所以就暫定休息一天! :)
週四: 腳綁著4.2公斤的沙袋 持續跑了4.5公里 雖然速度超級慢 但還是撐到這樣
之後解除沙包 腳變得很輕 讓我瞬間可以快跑1.5公里
而且越跑越快 且不會累 好酷!
週五: 腳休息的日子!所以只大概跑個 1.5公里
就拉拉單槓 做做伏地挺身就走人了!
週六: 也就是今天! 一早醒來 約好要去游泳的! 跟著國中朋友一起去!
自己以
100M 200M 300M 400M 500M 1000M
(以上的數值是"持續游泳"的距離)
說真的! 體力真的有上升 一次游完1000M 還完全不會累!
總之 這一天 游了2500M 改天繼續來游 :) 哈!
PS。 游完1000M 身體好熱 水好冷= ="
週日: 也就是"明天"
跟朋友約好要 騎單車 挑戰 八卦山&中彰 預定早上醒來後出發!
拗拗拗 我開始期待 騎單車爬山練體能的感覺了! 加油加油!
希望太陽小一點 我可不想曬傷!
<3> 宅生活
運動完之後 就好累好累?! 其實是想好好放鬆! 所以就開始宅起來!
日劇 動畫 漫畫 樣樣來= ="
一個轉眼 日劇又看完一部了!
漫畫也看了10來本! 動漫也看了30來集!
總之我好宅 哈!
不過說真的! 日劇的:微笑 Mr.Brain 都好好看!
下一個該敗的是哪一部呢?
PS。不要說我是怪物= =" 其實我該說的是 現代人過的太安逸吧!
運動很好 運動很棒! 重點是:他讓我慢慢找回當初的靈敏度! 好開心!
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她, 36歲,桃園市,學生
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作者回覆說
[2009-07-26 22:30]:
蛤 不好玩唷! 我想大概是人太多吧! 不然應該不可能才對!
時間:2009-07-13 03:03
她, 36歲,桃園市,學生
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-07-21 20:59]:
哇嗚~~
想瘦其實只要有心就好 不過我也要克制一下自己的嘴> <"
音樂季好玩嗎?
時間:2009-07-11 23:15
她, 31歲,高雄市,學生
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