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篇名: 打工+運動+宅生活
作者: ㄚ冰。冰箱 日期: 2009.07.11  天氣:  心情:

跟著親人 一起出遊去!! 圖中 有八成都是我的親戚! :)

近生活真的是好無以言喻 哈!!!

首先就來說:


<1> 打工生活


    每天起床時間就是 7:30 

    汗水 勞力 記憶 經驗 口才  都要好好用上才行

    
    一天都要滿身又臭又濕的回到家裡! 不過這種生活我很愛 :)

    至少自己有在替自己賺錢 替自己賺取一些生活費 雖然我算起來。。。

    可能工作的天數 到我入伍前 到不達我想要達那個目標 那個錢! 

    不過我還是會努力的 :)  

PS。 每一位來我家工作的叔叔或是哥哥們 

        都說:
來到公司幾個月我已經瘦了N公斤了!

   
 (在我家工作 = 免費的瘦身班 哈! 不過重點是要吃得少 動的多!)



<2> 運動生活

    說真的 這一週我過得還真是誇張 還被說是怪物= =

    週一: 因為某些原因 只好跑步變成騎腳踏車 依照路上的公里數

        差不多騎個20公里左右! 

    週二: 持續跑步 7.2公里! 說真的 還滿苦的! 

        不過跑完的時候 很有舒服感 愉悅感 還有雙腿的"無力感" 

                總之 我達成了!

    週三: 因為跟國中同學有約 所以就暫定休息一天! :)

    週四: 腳綁著4.2公斤的沙袋 持續跑了4.5公里 雖然速度超級慢 但還是撐到這樣

        之後解除沙包 腳變得很輕 讓我瞬間可以快跑1.5公里 

                而且越跑越快 且不會累 好酷!

    週五: 腳休息的日子!所以只大概跑個 1.5公里 

                就拉拉單槓 做做伏地挺身就走人了!

    週六: 也就是今天! 一早醒來 約好要去游泳的! 跟著國中朋友一起去!
 
        自己以 

                100M 200M 300M 400M 500M 1000M 


        (以上的數值是"持續游泳"的距離)

        說真的! 體力真的有上升 一次游完1000M 還完全不會累!

        總之 這一天 游了2500M  改天繼續來游 :) 哈! 

PS。 游完1000M 身體好熱 水好冷= =" 


    週日: 也就是"明天"

        跟朋友約好要 
騎單車 挑戰 八卦山&中彰 預定早上醒來後出發!

        拗拗拗 我開始期待 騎單車爬山練體能的感覺了! 加油加油!

        希望太陽小一點 我可不想曬傷! 



<3> 宅生活 


    運動完之後 就好累好累?! 其實是想好好放鬆! 所以就開始宅起來! 

    日劇 動畫 漫畫 樣樣來= =" 

    一個轉眼 日劇又看完一部了! 

        漫畫也看了10來本! 動漫也看了30來集!

    總之我好宅 哈! 


    不過說真的! 日劇的:微笑 Mr.Brain 都好好看! 

        下一個該敗的是哪一部呢?




PS。
不要說我是怪物= =" 其實我該說的是 現代人過的太安逸吧!
 
   運動很好 運動很棒!  重點是:他讓我慢慢找回當初的靈敏度! 好開心!
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住戶回應
 
時間:2009-07-25 05:15
她, 36歲,桃園市,學生
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作者回覆說[2009-07-26 22:30]:

蛤 不好玩唷! 我想大概是人太多吧! 不然應該不可能才對!

 
時間:2009-07-13 03:03
她, 36歲,桃園市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-07-21 20:59]:

哇嗚~~

想瘦其實只要有心就好 不過我也要克制一下自己的嘴> <"

音樂季好玩嗎?

 
時間:2009-07-11 23:15
她, 31歲,高雄市,學生
*給你留了一則留言*
  


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