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篇名: 2006/06/21的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2006.06.21　　天氣: 　心情:

蒜頭及薑是「窮人靈芝」

每天吃蒜頭蒸飯晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，吃蒜頭是增強免疫力的方法，

因為蒜頭是「窮人靈芝」能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯:蒜頭越多越香拍碎炒香，放入油鍋加鹽及煮好的飯加葫椒鹽拌炒起鍋。

另提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

薑湯做法：

1.約十公克的薑磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣

連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證：

1.身體變溫暖手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉腰圍變細。

薑對身體很有益處愛美又想要健康的人不妨試試看吧！

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