2006/06/20的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/06/20的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2006.06.20　　天氣: 　心情:

菊花茶每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜味道更好連續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

經痛

紅糖薑湯　

紅糖紅豆湯半碗紅豆先浸泡2小時水6碗再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗連續二個月紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫

豬肝湯豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗連續二個月腰酸背痛

糖炒栗子　

蓮藕排骨湯

九層塔蛋　

白葡萄乾白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良

玫瑰花茶玫瑰花能清血，養顏一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用便秘時不要喝。

清苦瓜湯一條苦瓜不用去子，切成薄片煮湯加任何佐料。一星期吃三回連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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