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篇名: 情緒也是一種成本---閱讀筆記
作者: 悠遊小魚(YaoYao) 日期: 2014.03.14　　天氣: 　心情:
情緒也是一種成本

把負面情緒背著過活

走不遠

生命也苦澀




當情緒升起或蕩漾

慢個三秒鐘再反應

情緒需要適當方式表達

需要紓解

否則悶著

就容易變成情緒毒素

不明所以

但持續影響我們的身心

我們利用觀念調整行為改變

來讓情緒有所疏通或

找到宣洩的替代方式
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住戶回應
 
時間：2014-04-12 13:30
他, 47歲,San Francisco,藝術
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時間：2014-04-04 10:29
他, 47歲,San Francisco,藝術
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2014-04-03 12:25
她, 89歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2014-03-15 11:15
他, 56歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  


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